一道低卡硬菜，“凉拌鸡胸肉”口感鲜嫩肉不柴，献给健身减脂达人

胡峰HF:
别着急啊，话说完再结束[笑哭]我们明…

奶爸iii:
收藏起来，等有条件了就做。换成鸡腿行不

【回复】[妙啊]鸡腿好吃点，鸡胸太柴了
不明真相的路过摸鱼man:
嫌糖你不放，嫌油你不呲辣椒油，都0202年了还有人连最基本的变通都不会？[抱拳][抱拳]

鲨鱼幼崽金固:
[笑哭]一直感觉鸡胸肉没什么味道，果然没有鸡皮就莫得灵魂[笑哭]

トマト爱鸡蛋:
圈哥当学徒时候啥样呢（明天就去了慌啊[笑哭]）

【回复】怕啥说啥做啥。觉得不服刀劈他[妙啊][妙啊]
【回复】慌啥，他们怎么说就怎么做就行了，有人带的。
忆小窗:
辣辣辣椒油我是真笑了，圈哥[歪嘴][歪嘴][歪嘴]

妄年KimiEli:
圈哥是看我好久没来看视频了特意出了个减肥菜视频吗哈哈

湘倫鎧LEO:
我擦，超实用的老乡美食食谱，恰逢健身减脂期，👍