【小魔】这些水果越吃越胖！别吃它们减肥啦！

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你跟本不是易胖体质，是吃了炸鸡，薯片，冰激凌，奶酪，泡芙。。。。。。后以为自己还没吃饭的健忘体质

【回复】你这家伙，好像是个天才
【回复】20年9月发的消息，号没了不会是没挺过去吧[难过]
黯鴨:
终于知道吃啥能胖了！瘦子的福音阿！（然而我是死吃不胖的[滑稽]）

【回复】我愿意分30斤肥肉给你[跪了]
【回复】这一楼的通通可以拖出去了[tv_doge][tv_doge][tv_doge]
【回复】说到心坎上了181的我才120多斤 呜呜呜 瘦瘦高高的太痛苦了[doge]
凡子是圆脸:
其实所有水果果糖热量都高，你这样说搞得所有水果都不能吃了，光否定也没说什么水果能吃。

【回复】多吃金针菇，你要愿意第二天洗洗还能吃
【回复】这说的是减肥不吃的，又不是平常不吃的，你平常吃的又不会很多，因为你觉得它可以减肥，就拼命吃，而你平常吃的一般都会比这个少的，而且热量本身就低，所以不太会胖（你快别杠了）
【回复】回复 @憨批被骂我放心 :热量就是糖 脂肪和蛋白 ，西瓜没有脂肪和蛋白，况且西瓜属于低糖食物 ，无糖水果都酸的要死
换太子的摆烂狸猫:
说脂肪多不等同于会长胖的，还说拿生酮当挡箭牌的。麻烦自己试试生酮饮食，你觉得自己很懂？生酮最低要求一天碳水摄入低于100g，有的要求低于60g，这个碳水甚至包括纤维素，也就是蔬菜里的纤维。不低于这个量，吃进去都是转化成肥肉，根本没法进入生酮的快速代谢脂肪状态，换句话说，在摄入大量油脂的情况下，你还要减肥，除非你完全不吃碳水持续很多天才能减肥。要是真减肥，高能量都别动

【回复】回复 @阿里嘎多康羊羊桑 :可以促进消化，高一生物知识
【回复】回复 @ky怪离我远点 :别在这没看懂我问的啥就扯什么高一生物高二生物，显得自己很懂一样，我就是大学学生物的，你的高傲回答并没有解决我的问题
【回复】都生酮饮食了还吃什么蔬菜
浮世之闲人:
你这科普跟闹着玩似的，吃啥水果按斤吃啊？吃榴莲一次吃四两，椰子吃一斤七两，吃枣一次吃一斤？你逗我呢？这么多饭吃着都费劲吧？[呆]

【回复】……dbq我就是一个水果论斤吃的人[大哭]
【回复】我吃冬枣，每次至少一斤
【回复】回复 @你长得真刺激 :你按他这说法吃水果，结石之前可能会消化不良[OK]
荞麦面左旋谁吃谁s:
谁告诉你脂肪会让你长胖的？肚子很饿，说明有一段时间没吃东西，这个时候身体里的糖原储备不多，脂肪是不会单独合成人体脂肪的，必须要有碳水脂肪才会变成人体脂肪，另外单单碳水自己就能变成人体脂肪

【回复】回复 @钢铁外交官 :那叫生酮。生酮减肥了还会看这个？而且，要是真吃牛油果，胖死你，那里面碳水脂肪一应俱全，吃一两个就打破生酮状态了 而且，几个人减肥会一口碳水不吃啊，生酮要求的碳水几乎不允许吃主食和绝大部分水果了。吃两口立马超标
【回复】碳水吃得到才会变脂肪，而且单独的碳水脂肪转化量很少
【回复】回复 @贫道在渡劫 :可以的，详情百度生酮饮食，各位不要被这个up误导了，热量虽然是一样的但是把脂肪和碳水相提并论纯属没文化
钢铁外交官:
牛油果里面都是优质脂肪，减肥控制碳水就好，牛油果怎么了

【回复】笑了 牛油果是脂肪含量非常大的水果 吃起来根吃猪油似的 减肥不仅要控制碳水。油脂也要严格控制
【回复】回复 @钢铁外交官 :胡搅蛮缠？减肥控糖控油不是常识？无语ing
【回复】减肥也要控制油脂啊，牛油果就不是减肥的人吃的东西
大悲咒要钱的:
[喜极而泣]全都换算成米饭了？这科普和闹着玩儿一样

【回复】回复 @Ricardo_K_W :这个视频整个就是在讨论水果的热量问题啊，为什要讨论其他营养成分？把他转化成米饭就是因为米饭是我们平时最主要的碳水摄入方式也就是我们的基本糖源，最能代表能量。
【回复】？不换算成米饭你看得懂吗？是不是要给你换算成炸鸡啤酒你才满意？
【回复】回复 @Ricardo_K_W :那就不用换算了啊
平平淡淡定定-:
恐怕这些水果成为世界上最不建康的水果，在第三集。[囧]

幻TH:
顺便补充一下，椰子肉里还含有大量椰油。吃多了绝对胖成猪头。

马里奥的扮演者:
我那么胖，难道是因为以前我吃了太多冬枣了？

马里奥的扮演者:
咕咕咕，再这样下去，你就要被打死了