【杨超越】如果可以，我希望你们学学杨超越。

情报局哈哈农夫:
杨超越是第一个让我感受到，原来爱哭的人也可以是乐观坚强勇敢的人，情绪释放的时候并不是攻击他人，埋怨社会，而只是表达当下的感受，哭完还是该干什么干什么，勇敢面对这一切

【回复】对，杨超越的哭是发泄情绪，并不是自怨自艾，哭过以后更有劲儿了，而不是哭完以后就放弃，所以不会让人心生厌烦。爱哭和坚强乐观真的并不冲突。
【回复】我也是，她哭没有让我感受到过负能量，开始是搞笑，后来就意识到她这种想笑就笑想哭就哭的性格其实是很强大的内核……尤其对我这种内向又在意外界看法，很怕表露真实自我的人来说[喜极而泣]
【回复】回复 @爱护妹子协会会长 :我也是特别在意别人的看法，而且原生家庭对我的教养模式使我习惯了压抑自己的需求，长期以来，形成了很严重的讨好型人格，所以我积压了很多负面情绪，唉……
少年维特的马赛克:
其实说实话，最主要的原因是杨超越哭起来的时候大家都是笑着看她的，大家都把它当一个搞笑事来看。要是杨超越是哭哭啼啼埋怨这里埋怨那里的话大家看着肯定会嫌弃这个人觉得这个人真没用。而且不光是综艺感强，她哭的时候也从没有哽咽一阵停下来不说话冷场，反而大家的焦点一直在她身上。杨超越每一次集体活动都必能上头条，这才是为什么她的关注度一直这么高。

【回复】杨超越没有给观众带来什么负面情绪，大多数都是笑看的。及时发泄情绪+清晰的表达是值得学习的。很多人的笑只是直观的感受，被逗笑，而不是嘲笑。这个世界上善良的人更多，对吧。
【回复】赞同，这也算在娱乐圈厉害的表达方式吧，如果杨超越内心真的很痛快想哭，这样表达算是既表达了自己又不得罪观众甚至吸粉。如果只是艺能感和顺带做出吸粉的效果，也算是比较厉害。
【回复】总结：1. 观众看的时候都是笑着看她哭的，要是她哭得让人难受肯定GG 2. 全程无冷场无中止，要是冷场了或者哭到一半不哭了也肯定GG 3. 每次集体活动都能上头条，自带体质保佑
陪莱卡恩度过发情期:
复旦大学社会学教授也这么说， 说杨超越忠于本我，不会被外界评价的镜像自我所影响。。

【回复】https://b23.tv/MgiTBS 复旦大学教授评价杨超越，并压中高考题目！看了不亏。
【回复】杨超越名场面大全 【万 恶 之 源，慎 入！！！】 第一弹BV1Lt4113758 第二弹BV1Ft411H7bw 第三弹BV1bt411J7QJ 第四弹BV1tt411j7kV 第五弹BV1Ct411P7gr 第六弹BV1Kt411F71i 第七弹BV1Vt411K77K 第八弹BV1G4411o7zP 第九弹BV1u441167Lb 强 大 背 景: av22551075 BV1Pt411S7Fu 妈妈，对面的人要打我：av22807204 超 越 の 采 访：：bv1GW411679A av22614286 舔颜: av24940767 av22633256 BV1G4411j7TW 自创歌曲：av48840377 av39176340 av48210350 av37178159 av44359610 av38214008 av37472503 av27595564 微电影：BV1oV411R76j BV1ug4y167aM 杨超越热搜纪录片 （1-27）av44326138 （28-50）av44326743 （51-80）av44327415 （81-110）av44331955 （111-132）av92145771 （133-161）av93974649
【回复】这个我希望超越未来不要变太宝贵了，生活太容易改变这个特质了。就算变了也理解，但做人基本的三观，勤奋，尊重他人，孝顺长辈这些不要变
叨叨sama:
唔 是啊！长期压抑，真的会爆发。是我，我甚至会因为今天没有按部就班，按我的计划进行而不开心很久很久。

【回复】同样复习考试，今天懒惰了就会很焦虑，可是看书时间太长身体真的吃不消，但是又担心书看不完
【回复】我也是，每次积极向上的做好计划，然后又做不到甚至都不去做，就很挫败，然后对自己很失望，然后就消极了
【回复】回复 @长痘痘的鲸鱼要梦想 :我也是，真的体会到什么叫每天平静的崩溃
水做的女孩是我没错:
观后感：该哭就哭别憋着（一个月一次大哭👌）

【回复】我有一次实在难受，然后那天下小雨，我开着电驴，戴着雨衣安全帽一路放声大哭，到家就平静了，心态也好了
【回复】我就是！！我的负面情绪积累到一定程度了必然会引起一次嚎啕大哭，哭完就彻彻底底的放松了。
【回复】我太喜欢船长的视频了。以前的时候我就一直压抑，但是最终还是会爆发。希望我也能积极正确的表达我的负面情绪
筱雨_萌檬:
看了这期视频突然有点儿恍然大悟的感觉，我觉得我从小到大都是一个挺没心没肺的人，突然明白了我“没心没肺”，能够处理好自己的情绪的原因了，从小我就大概算是一个爱哭的人，现在到了大学，虽说再哭来哭去的好像有点儿不太好，但我也找到了另一种发泄自己情绪的方法（写日记），我好像很少憋着自己的情绪。

【回复】像我这样从小憋着的，写日记就会觉得被别人窥探内心[笑哭]，写下之后我会更焦虑会不会有人看到什么的
【回复】有点用的，我真的有时候情绪过去了，再看自己的日记，还挺逗的
【回复】写日记真的是发泄情绪特别有用的一个途径！对于我来说，能清空大脑！
大湿叔:
杨超越卑微如凡尘时从不看轻自己，名显天下（中性，不是名扬天下）时不高看自己，这一点超越百分之九十九的同龄人。

【回复】名字是妇女主任取的，只知道越父是挺善良的普通农民，其他就不知道了
坦坦公羽:
看新闻说中国有一亿抑郁症患者，真的被惊到了。这个病几乎不可能治愈，一旦开始服药终生都不能停。 还希望大家能在在校期间和走入社会之后都能看开一点，大家压力都大，也都在为更好的生活努力，累每个人都累，但真的一定要看点。找一种合适的宣泄方式，健康快乐的生活

【回复】重度吸花🌸可以治愈抑郁症。17-18年重度抑郁到天天想死亡，吸花两年天天开心[抠鼻]
【回复】回复 @老天野我面包美啦 :其实是指杨超越粉丝沉迷看杨超越（小村花）的视频啦，不过看杨超越心情真的会变好，我就是这样变成粉丝的[笑哭]
【回复】回复 @老天野我面包美啦 :杨超越就是朵村花，吸花就是天天看看在各个平台杨超越的视频。 我无法形容这种感觉，我早已熟知这个社会，甚至已经厌烦这个世界。 她像一朵被丢在沼泽地的花，都已沦陷在沼泽里，还认真的绽放自己，形成了一花一世界。 她成了心中的世界种子，我想用我微弱的力量去守护这份美好。同时也成为了我源源不断的精神力量，或许我也可以获得新生。
太阳那么大出去晒晒:
可能是因为从小的教育来说，会觉得在别人面前哭会很丢脸吧，觉得自己哭了就不是一个坚强向上的人了。我觉得还是要适当发泄情绪，可以一个人躲着哭，哭够了，心里就舒服了。

【回复】这才是现在社会的病态所在，根本不会处理一个人表达情绪时的处理方式，既不包容也不善良，我可是记得杨超越哭被骂上微博热搜第一，咪蒙还说她是个“巨婴”，按照老师讲的这些全是错的。
【回复】从小我爸就不让我哭，他觉得那样就很软弱，我就奇了怪了，别人哭就哭，关他什么事呀，他戏那么多?
【回复】不要忘了 勇敢也是很好的品质
雌鹰般的女人啊:
也不是不想及时表达负面情绪，只是如果旁边有人抵触你的表达，或者转移话题，让你刚表达了一半就戛然而止（爸妈经常这样），就真的有种“还不如一开始就不要表达出来好了，现在这样真难受”的感觉。。。

【回复】我妈会打断我并且在接下来的几个小时、几天内、甚至很长时间，苦口婆心的教育我“要坚强”[笑哭][笑哭]
【回复】对的，父母会这样的[笑哭]你可以试着用写信的方式去沟通，我以前跟我妈一说话我就炸，所以我就写信给她，一方面我可以有时间缕清我的想法，另一方面，我妈会把我的表达全部看完。不过用这个办法的话，一定要足够坦诚，不然没有效果
【回复】唉 是这样 父母老是打断我说话然后交流一些跟我说的不相关的事情 不管是好的坏的事情都是这样 长久以来就没有分享欲了
要做快乐的鱼啊:
我觉得看完之后发现自己需要几个像杨超越的姐妹一样的姐妹

【回复】我要是有杨超越这样的朋友，我肯定天天捏她的脸！搬个小板凳看妹妹哭！她太好玩了！跟她在一起太放松了
【回复】楼上的，你们没认真审题，楼主说的是需要火箭这样的姐妹来包容自己[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭]
【回复】回复 @藏剑于拙 :大宝贝，只有你审对题啦
超级可爱昊昊:
101火箭少女吉祥物：长得好情商高梗王锦鲤buff出圈[doge]

【回复】请把锦鲤这个词去掉，因为我们家杨老师反感这两个字
【回复】光明不灭~~！接――――――[doge][doge]
【回复】回复 @火箭少女的违炒粉 :给你补个狗头[doge][妙啊][doge]
fx430:
杨超越一哭我就笑，没感到负面情绪啊[滑稽]

【回复】她被骂整整两年多了，干啥都被骂，不哭被骂哭也被骂，还有很多
【回复】她一哭我也跟着哭，说实话我不是超越妹妹的粉丝，但我就是跟她共情很严重，看到超越妹妹的视频哭的就很心疼
【回复】[大笑][大笑][大笑][大笑]
微一龙:
我喜欢杨超越就是因为从b站看到她唱不负青春的视频，那时候我就在想明明知道自己唱的不好，唱出来肯定要被骂还要唱，那时候我就在想太有勇气了，后面就开始搜杨超越视频从此再也爬不出坑了

【回复】其实这次清唱的具体原因是：上台前工作人员给她手机，让她看了自己的几个黑热搜，她心情就受影响了。然后在他们表演的时候，前排是王菊的粉丝，一直在倒喝彩，导致杨超越处于后排的粉丝们几乎很难听到杨超越唱歌的声音，然后这首歌又是粉丝们帮她挑选的，她不想辜负粉丝们，所以在情绪崩溃的时候唱了这一段，而营销号则只截取片段，导致了全网黑
【回复】我解释一下，她没有影响舞台！她是正常表演结束后，觉得自己没有表现好，所以特地把她的那一部分再唱一次给粉丝听的！
【回复】在我还是路人粉的时候从那段视频我看到的只有真诚与对粉丝的自责，我看着都感动了也有点心疼她，网络铺天盖地的嘲讽与谩骂是让我最不能理解的，后来长达三个多月的网爆更是我不能理解的，可能是站的太高了
电线站了一排鸟:
[吃瓜]现在有多少年轻人能做到，做得了工厂，端的了盘子，当的了销售？更别说人家能给家里寄钱，不用找父母要钱啃老了！ [吃瓜]那些天天说人家唱歌怎么差，跳舞怎么不好的！你是不是要考虑一下自己能不能像杨超越一样完成领导安排的工作，给公司提供足够的价值？ 以上这些啥都做不到，你还要去批评一个比自己强辣么多的人！哪里来的勇气哦[思考]梁静茹给你的[滑稽]

【回复】回复 @才知道呀啊 :你把她当唱跳女星，她当然不行，但是你把她当谐星看，她的业务能力就是业内顶尖。 这是受众问题，不是蔡徐坤和鹿晗的问题。不说别的，就说春晚，那么多专业优秀的舞蹈，真没多少人爱看，唱歌也是，不是说歌好或者不好，是看大众喜欢不喜欢。但是相声小品，只要好笑一点，人人都喜欢。。。 你明白我意思不？杨超越如果不是唱跳出道被质疑这么多，单纯作为综艺咖然后演偶像剧演喜剧的话，她或许能有机会搏到像贾玲那样的国民好感度。。。全人类都喜欢谐星
【回复】回复 @才知道呀啊 :虽然我是有粉丝滤镜，说得夸大了一点，但是真诚和搞笑，真的很能拉好感。再一个例子就是黄子韬，原本在大家眼里是个rap唱狗带的脑瘫，但是这几年他参加综艺的表现有点搞笑又有点中二，真的很拉好感。。。虎扑喷流量嘴够臭了吧，这两年对他都嘴软了很多。。 当然，他的电视剧不会有人去看的。。
【回复】我初高中都是最好的班级最差的学生，自己明明也很努力就是不如别人，但是虽然我不优秀我还是坚持着努力，高考两年考上211大学研究生考了三年今年也进了比较理想的研究所，学着大家都说女生不要学的工科专业，每次都死线挣扎。在创看见杨超越的时候，我就喜欢她了。每个人都幻想自己是奥特曼，是大英雄，是能考上清华北大的大学霸，但是一觉醒来，回归现实，有几个又能达到自己最初的梦想呢?尽管这样，并不是很优秀，我们不还是要坚持嘛?当时在综艺节目上看到一个起点很低，家庭也比较贫困的小杨，现状非常一般却依然努力的生活，真的很被她打动，一直支持着她，也是希望在生活中，像我们这样很普通的人，也能有人在背后默默地鼓励我们，只要有一两个人还在期盼我成功，我想我也会更有干劲[热词系列_锤]
Echo日记本:
[爱心][爱心][爱心]我是一个什么都憋在心里面，感觉有时候和别人会产生正面冲突时就会自己默默退一步，觉得自己吃点亏这件事就算了，但往往最终结果是自己一肚子气，还被旁人说是自己的错。明明我是想让这件事简单化，最后却发现自己的处境非常糟糕，也一直不知道问题到底出在哪，最近我就发现是我不知道如何表达自己的情绪和立场，不是不善于表达，是根本就不懂也不会去说出来。好在之前隔段时间就会因为内心郁闷哭一次，哭完发泄完心里就好受了。现在我在学着自己多注意一下自己的想法，慢慢开始表达自己的不开心和不满，觉得有在一点点变好。希望能越来越好吧

【回复】比如每次遇到某个人，就产生负面情绪，就提醒自己离ta远点。 比如做某件事会让自己很开心，就可以把它当做完成任务的奖励。 比如，自己一段时间状态不好，伤害了亲近的人。通过记录了解了自己，就可以慢慢调节，甚至可以请求亲近的人配合……
【回复】我妈会让我产生负面情绪，但我怎么远离，我爸忍我妈忍到甲状腺结节
【回复】你可以开一个小号，情绪上头了就偷偷吐槽。然后每个月定时清理这些记录。在清理前，观察自己的记录，可以做一个表，表头有时间/心情/引发情绪的直接原因/引发情绪的可能潜在原因 通过这些记录，你可以了解自己，接纳自己，同时可以通过调节“接触源”（指引发情绪的“点”）等方式，让自己越来越好，保持愉悦。
葬夜花火:
课代表来啦～ 正确表达情绪的原则： 1. 当下及时地表达 2. 针对感受去表达 3. 针对场景和行为具体地表达 4. 不要进行道德评判 5. 不要指责对方

王孜卉:
我高考完啦哈哈哈哈哈哈哈哈！！开森！！！！[星星眼]

【回复】多加一个"考"字，如何？
【回复】回复 @北冥有冥鱼 :哈哈哈哈您说的对
【回复】回复 @北冥有冥鱼 :笑死