视力提升训练练眼视频，看远处，不眨眼。

bili_58692774866:
其实这种不能有效对抗近视，近视很大原因是两眼聚焦太近，视野局限在近且窄的地方，久而久之两眼内偏眼角肌肉长度不一致，就很难自然恢复了（观察一下不难发现年轻人的眼睛大体都内偏，而爷爷辈的基本没有这个情况，主要还是我们手机用多了）。还是要去室外，看得远且尽量让眼睛看的宽（近视的人想看的宽很难需要努力），慢慢转眼球也有一定放松肌肉的效果。

【回复】懂了，买个折叠屏大手机
【回复】恢复近视的难度等于改变生活习惯生活方式，所以近视不可恢复
【回复】转眼球不是说有可能引发飞蚊症吗
文艺木姜子:
为什么我看了一小会儿这个（手机没有全屏看），一两分钟吧，再把视线移到下面视屏的小图片上，就能看到小图片是动的？忽大忽小地闪

清风江山游:
带个vr眼镜看这个会不会效果更好[脱单doge]