【全场行进间运球】从易到难，涵盖节奏变化、重心变化、急停后撤和运球组合。

御萝双修且必修:
最后太真实了，做完胯下人弹射起步，球原地睡觉[笑哭]

cat2007:
运球匀速跑 小垫步运球 体前换手 两段式胯下 背后运球 体前+胯下+背后 三段式胯下 两次二段式胯下+两次三段式胯下 小垫步+in and out变相 外侧脚急停+背后(注意护球手) 两次运球急停+后撤一次运球+胯下变相

jkryanchou:
想知道是怎么自己拍摄的，手机支架？

大木老撕:
后面的花絮太真实了。练球其实就是不断的减少失误，但是失误会一直都在。而且练到越后面脚一慢，各种离谱的失误都会出现。

luccc_ca:
up很牛 我想问下两段式和三段式啥区别

larrysdq:
最难的是配合腰腿发力还要卡好手脚动作的节奏

凌晨看海哇:
实战原地运球的问题是不是跟这个有关