你的协调性怎么样？5个动作检验是否真的协调？

作者: 杨教-体能狮分类: 健身发布时间: 2022-07-13 12:43:03 浏览:8879 次

粉色棒棒冰rua:
协调性啊，之前教练教我做开合跳转俯卧撑卷腹还是什么，看着觉得老难了，然后上手一做自然就做出来了[鼓掌]

【回复】是要多练习，多练自然就会了
calligraphy:
太简单了这个，没有田径马克操我不太认可[doge]

【回复】马克操，其实便下肢多一些

基础体能打卡挑战夏日篇协调协调性

如果觉得我的文章对您有用，请随意打赏。您的支持将鼓励我继续创作！