请远离夏天还在坚持跑步的人

作者: 全民跑步分类: 运动文化 发布时间: 2022-06-18 11:49:20 浏览:111460 次

请远离夏天还在坚持跑步的人

国产大迫杰:
控制不好节奏,夏天容易跑崩,我昨天就是眼睁睁看着我10公里从330配速掉到430配速[笑哭]

【回复】掉到《430》你听听[辣眼睛]
【回复】掉到430[热词系列_破防了]
17皇19極22电23京:
为什么要远离夏天坚持跑步的人 因为汗臭()

【回复】没事不用担心,因为夏天坚持跑步的人也会主动远离其他人的,因为一身汗不舒服不想跟人有接触[doge]
【回复】回复 @五河大师 :跑完我就回家洗澡换衣服,而后考虑其他
【回复】确实哈哈,我之前天天跑步然后就要天天换两套衣服。。
_-_强风吹拂-_-:
有没有这么一种可能,就是我真的喜欢跑步,不需要克服那些困难,我觉得跑步比吹空调舒服[嘉然2.0_啊笑死]

【回复】回复 @Joey从不分享食物 :确实,早上跑步很凉快还不晒,还会有种白嫖时间的快感[吃瓜]
【回复】早上五点起来跑 根本不热
【回复】我觉得出汗,很舒服[笑哭]
風过峰后:
真的是太热了,心肺都直接炸了,配速不降20秒根本扛不住[捂脸][捂脸]

【回复】有时候你希望有风,因为太热了。有时候你又希望没风,因为风吹起来更热[笑哭]
【回复】回复 @逆风浅唱 :而且还不敢加速,稍微加速一点就感觉精神恍惚。即使配速下去了中途有时候还会停一下缓一缓[捂脸]我已经从日常450降到530了,目前530没啥不适,就是跑完从头到脚都是湿的
【回复】原来不止我一个人配速掉,那我就放心了[妙啊]
日耳曼战车冲刺:
早上跑步谁大早上喝啤酒撸串?我们又跑团不孤独,这一看就不怎么跑步

【回复】回复 @日耳曼战车冲刺 :我也有500人大群以减肥和健康为目的晚上夜跑啊,每天都坚持,一直没断过。谁告诉你跑步就非得是训练,非得是早上。
【回复】回复 @日耳曼战车冲刺 :我们200人的跑团,基本上晚上跑,早上要上班,这也能绝对?有人喜欢早上,有人喜欢晚上,这也要争?
【回复】回复 @日耳曼战车冲刺 :抬杠不是这么用的
我要那个牛肉面面:
每周六跑个长距离,而武汉这段时间每周六都会下一场小雨,还好几回就那种前脚中午烈日当头转头乌云密布,不知道老天爷为什么对我这么好[吃瓜]每次开跑我都笑裂了

【回复】武汉这天气还好,前几个月我是晨跑,差不多七点跑完就感觉出太阳有些热了,这个月改成夜跑,有次跑到一半下雨,别有一番滋味。
广岛长崎原弹子:
第一!!!17km慢跑刚结束,舒服。。。。

她是花朵:
之前我只跑十几分钟,每次跑完出出汗感觉还不错,结果前几天心血来潮跑了半个小时,跑完全身超级湿,湿衣服贴身上很冷,然后骑电动回家,吹得身体很不舒服。是不是不能出汗太大啊[思考]

【回复】其实出汗湿透衣服倒是正常,但之后骑电动车吹风就不太好。 不方便换衣服的话,就准备一个不那么透风的薄款单衣专门用来回程骑车时候穿
【回复】虽然我不跑步,但是推荐锻炼时候试试速干运动衣,比较舒适干爽。汗液会被衣服纤维分散开然后很快蒸发,就算赤膊,汗液还反而会成股流下很不舒服。更别说普通衣服吸饱了汗液之后,摩擦力增大,还更加不透气。
【回复】出了汗别吹风,风一吹就感冒了
你滴慈宗-:
我穿着飞影pb2.0跑了一周,成功把自己的右腿踝关节跑废了(一碰地就疼),我配速也不慢啊,五公里四分零几(没用全力),十公里四分半,有大佬能告诉我怎么办吗[大哭]

【回复】一样,我也是脚踝外后侧疼,我还是两个脚,可能是因为落脚方式的问题,我就穿这双会。虽然我只有两双碳板
【回复】应该是脚落地的问题,我之前跑了一次半马就是脚落地不对脚踝痛休息了个把月
【回复】飞影好像有点内凹,建议换个鞋垫改善一下
奔跑的同志:
明明冬天没什么人,夏天人多的都把人行道堵了,害我没法跑步了[doge]

FuLeeBaBa:
别说的那么高大上,我只不过觉得喝酒、撸串、吹空调不如跑步有意思而已[歪嘴]

嘎嘣脆crispy:
夏天跑步的可能是坚毅的人,但夏天戴口罩跑步的肯定不是人

小白编辑:
晚上跑,上班脑子太累,折磨一下身体,让大脑心理平衡一点[tv_doge]

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