街头健身 VS 徒手训练，你更喜欢哪一种训练类型？【Freestyle/基础负重】2019 | Motivation

丶LuYou:
街头健身和徒手健身原来是有区别的吗(⊙x⊙;)

【回复】街头健身目的: 训练动作，肌肉附赠品 徒手健身目的: 以徒手的方式训练肌肉，动作附赠品
【回复】分calisthenics和street workout两种，前者注重基础力量型，后者玩花式和神技。
【回复】徒手和器械是训练方式，街健、力量举、健身健美等等是训练方向和目的。两者不是一个层面的东西。。
二次元少年小柊:
街头健身本来就和徒手健身不同，好多人把不去健身房理解成徒手健身或者街头健身，街健是可以去健身房的，街健的真正定义是以街头健身5神技为目标，自重训练为主的健身称为街健

【回复】回复 @画个圈圈保护you :你理解的街健是什么
first犇犇:
一个是猴子，一个是猩猩。够形象吧(=・ω・=)

【回复】回复 @黄博士爱女装 :（￣▽￣）我以为是真的黄博士
画个圈圈保护you:
街头健身是徒手健身的子集，徒手健身的范围更广

【回复】回复 @画个圈圈保护you :额，其实徒手健身只是一种训练方式，而街健却是一项运动。训练方式是根据你怎么训练而决定的，而你是不是在练街健是根据你的训练目的而决定的，而不是你有没有练器械。打个比方，就算你为了俄挺在健身房练前平举等器械专项训练，你依然是在街健，但你肯定不是徒手。训练方式和运动根本不是一个性质的东西。就好像短跑运动员的训练不只有短跑一样，街健运动员的训练也不只有徒手。
【回复】回复 @超人胖次不穿:原来如此
【回复】回复 @超人胖次不穿 :举个例子，徒手健身包括游泳，攀岩，街头健身，体操……
给你点颜色kk:
看到这标题，估计很多街健的都懵逼了

【回复】徒手健身范围更广，街头健身只不过是一个子集
弗兰克赞恩:
街健，徒手我两都要，等下话说有什么区别Σ(ﾟдﾟ;)

【回复】徒手包括街头，攀岩游泳也是徒手健身
抽烟喝酒撸铁打拳:
徒手健身这个说法其实就有问题，应该是徒手训练，徒手训练对应是器械训练，这两个才是这个层面的，是训练方式。而街头健身，是和健美、力量举、瑜伽（柔术？）等等一个层面，是运动项目。