如何延缓肌肤的衰老？医生：两个方面，五种方式，学会年轻5岁！

小麦成熟季节:
生活方面：1-减少紫外线照射。防晒。 2-作息规律，饮食规律 3-运动 医学方面：1，皮肤保水，水光针，玻尿酸 2-导入营养成分 3-光电治疗 4-打除皱针

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想要皮肤好不要吃油腻的食物，过多的脂肪堵塞血管，促进血管硬化的。任何油脂摄入都会破坏人的血管。做菜比较好的方法是水煮。炒菜别吃。

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跟人的生老病死有关系的，老得快，寿命肯定就短。

【回复】还有谁比李某环同志老得更快么？比同龄人老20岁，结果现在88了，还硬实。
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皮肤老化速度快慢跟这个人心血管健康程度有关系的，有好身体才有好皮肤。皮肤营养主要是靠血管来输送的。血管硬化了，皮肤自然会很快失去光泽，失去弹性。

kyoecho:
老师，请问发腮的问题有改善的方法吗

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不注重养生，人的生理老化速度要远远超过自然老化速度。