拳王徐灿关于摆拳和核心发力教学

ChaoS0S:
我最开始也不太懂摆拳的甩，后来上班了，每天累的半死不活的，等下班站在沙袋面前，就只剩下甩胳膊的劲儿了，然后慢慢我就学会了[捂脸][捂脸][捂脸]

巨型白脑斧:
徐灿台上那么瘦，下来看也挺壮的[笑哭][笑哭]

【回复】瘦是相对的啊 拳手都壮显不出来
tears_back:
那啥，转载徐灿视频，徐灿本人同意了吗[辣眼睛]

【回复】又不是用作商业用途，也标明了出处，再说了你觉得人家会理我吗？
【回复】回复 @我心名曰王自在 :呵呵
爱音乐的大叔哦:
想问一下，登地转胯的抖劲儿能加入到上半身转体里吗