初恋被渣男分手无缝衔接后我如何只花一周就走出来

原来是沈妄啊:
姐妹说的真好呜呜呜 最近被无缝衔接走不出来 老跟自己较劲 虽然把他删了 但是老想他的好 老想着他和新的人 想我们再也不可能 很难过 现在在努力慢慢往前走 一定会找到那个爱我的人的

【回复】然后很重要的一点 化个妆！化那种全脸的特别精致的妆自拍一下我也太好看了！他根本配不上我好吗
【回复】回复 @之夜有只小猫咪 :好！！！谢谢姐妹呜呜呜，我现在就是反反复复的，有的时候觉得自己好得很，有的时候又想到他会和新女友怎么怎么样，有点控制不住自己了，很难过但不会回头
【回复】回复 @我是小圆圈呀ooo :抱抱你！！！！我感觉我已经快好啦！需要抱团取暖的群吗？我有一个抱团取暖的群，还挺温暖的
之夜有只小猫咪:
人间清醒文案 1分手或者表白拒绝了不能做朋友膈应人 2发朋友圈不代表爱不发也不是不爱谈恋爱是很松人的事 3不要过度依赖不安全感不确定性占有欲等等 4没有人应该承担你莫名其妙的脾气 5男朋友爱看美女没什么好吃醋的只要也没关注附近的女的就没有关系 6大可不必知道地与前任的故事和细节，除了给自己添堵毫无意义 7了解之后再在一起会更好 8自己爱自己的话不会患得患失别人爱不爱你 9只要自己能接受，任恋爱模式都是正确的无论别人怎么看待 10精神经济都独立的时候会有安全感 11写字很有用，可以静心，抄切子，练字，临帖，毛笔 12不会有人一直爱一个人，更多的是责任感，所以找对象的人品很重要 13身材管理，长相管理，自我认知自我定位，优秀到让人看到你 14女生不能主动提出在一起，你主动了很多有表示，你就不用表白，你应该懂 15男友了一些事，你觉得能接受就接受，接受不了就分手，没有标准答案，比如他有忨得好的女的 16人都不喜欢被别人控制，并且跟敏感的人相处 17同时喜欢两个人怎么办，看你自己啦，你觉得哪个就哪个，喜欢很容易，在一起也很容易，能够好好相处才是最难的，心动不是爱情，心定才是 18父母不同意的婚姻不要勉强 19有效陪伴和无效陪伴 不是从早到晚聊,聊天不用频繁全是废话,要在意聊天的精度 20从爱里找细节而不是从不爱里找细节不要给自己找一些自己假设的难题 21物质条件是所有一切的根本 22情绪稳定很重要 23任何你们在一起的目的都不重要,在一起相处的感觉过程才重要 24异地恋互相信任,给安全感,各自成长为更优秀的人足够包容和理解 25没有成本的好不算好 26以后做事情之前多想想 27男朋友玩社交软件，能接受（以后不会拿这个吵架）就完全接受，不能接受就完全不能接受（分手） 28大家都不认可的感情大概率会持久到没有结果 29你觉得对方不爱你有可能不是不爱你，只是你没有安全感 30不要过于在意任何一段关系 31多要求自己（减肥护肤化妆好好学习）少要求别人就可以少给对方压力，为什么要要求别人做做不到的事？？别人做不到你就降低你的欲望，不要强迫别人 32恋爱需要理性 33大部分男生不喜欢报备，没有什么分享欲，做这两件事只能说这个男生挺懂女生的，没有男生会粘人，粘人了才奇怪呢

【回复】34真的有直男癌 35没有人能百分百如你意，控制情绪 36在一起二十年十五年都是平淡期，爱情为什么要保持新鲜感？？ 37跟人刚在一起就去跟人发小，好朋友比谁重要，乱吃醋，有啥大病？随着时间的增长，你会越来越重要的 38为什么要管对方睡觉的时间呢？？ 39真的喜欢一个人的时候不可能做朋友 40当你爱别人的时候，你就已经学会爱自己了 41快速时代，很难跟男朋友有精神共鸣 42emo就分散精力 43少吵架 44星座可以作为参考但不能作为评判一个人的标准 45人类的痛苦都来自于自己想做的 事和自己能做到的事不一致 46做出选择并且接受你的选择，不能又想要这个又想要那个 47不要从朋友过渡到恋人，做了朋友很难做恋人 48结婚本来就很累，跟谁在一起长久了都会累 49想谈恋爱是很正常的事，没有遇到真爱的话好好发展自己 50对方说没有感觉了其实已经没必要再挽回了 51时间会分辨感情真假 52分手以后不要纠结他爱不爱你，对你的好是真的还是假的，爱你的时候他当然对你好，不爱你自然也就不好 53不要要求别人很多，为什么要要求男生主动做这个做那个 54发大段信息真的很烦，有事就说事 55人是世界上最自私最趋利避害的 生物，他可以包容你一阵子，不能包容你一辈子 56我没有你坚强但是我坦然接受了自己的emo的同时我又在努力的让自己忙起来，自救 57多经历多反思让自己成长起来 58每个人都需要有人陪伴，但是现实不会有人一直陪着你，你应该学会自己陪伴自己，自己找事情做 59不清不楚的开始会不清不楚的结束 60不建议跟能力比自己弱的男孩子在一起，除非你可以负担起两个人的生活且不在意男生比你弱 61内向不知道如何跟别人交流，就不要跟别人交流，与自己沟通， 62让自己变得强大强大到自己就是是一个世界 63本来生气就不应该说出口，应该自我消化，人应该改变自己，变得宽容而不是让别人为你改变 64恋爱都谈不好你还想结婚？？
【回复】65男友压力大的时候怎么做 不要吵架生气，多适应他的节奏，看看他想做什么，想要什么 66懂事的女孩下场很惨？？？怎么能？？？谬论 67男朋友如果喜欢你的话就会一直想要跟你待在一起？？？放屁！如果他可以一直陪在你身边不能说明感情的深浅只能说明他很闲有大把的时间可以浪费 68男孩子不需要安全感，他们只有控制欲和占有欲 69男朋友要求婚后和父母一起住？ 如果你和他的父母能处的好就可以如果相处很尴尬就不行 70不要按照标准谈恋爱，不同的人会有不同的爱你方式 71撒娇比要求管用 72如果一个人在做一件事不回你消息的话，说明他沉浸去做这件事 73话少的男生一定会用行动表达爱 74多打电话少打字，打字看不清情绪
【回复】天呐，真的总结的太到位了
Annie_Rouge:
谢谢up，我最近就是被渣男冷暴力了，我鼓起勇气提了分手。我反思我没有错，我觉得我应该更爱自己[爱心]

【回复】能主动退出真的很棒了！加油
【回复】回复 @之夜有只小猫咪 :好！！我要坚强不让自己回头！！往前看！！
之夜有只小猫咪:
非暴力沟通读书笔记 《非暴力沟通》读书笔记 1我的给予不是让你欠我的人情，而是因为我想活出对你的爱。欣然地接受，或许是最佳的赏赐。 2我无法将二者分开。当你施与我时，我给你我的接纳。当你取之于我，我感激你的赐予。 3说话不用不得不，而是选择什么因为我想。 4非暴力沟通的第一个要素是观察。将观察和评论混为一谈，别人就会倾向于听到批评，并反驳我们。了解他的观察、感受、需要和请求。 5用我认为而不是我觉得表达感受，例如害怕，担心，焦虑，忧虑，着急，紧张，心神不宁，心烦意乱，忧伤，沮丧，灰心，气馁，泄气，绝望，伤感，凄凉，悲伤，恼怒，愤怒，烦恼，苦恼，生气，厌烦，不满，不快，不耐烦，不高兴，震惊，失望，困惑，茫然，寂寞，孤独，郁闷，难过，悲观，沉重，麻木，精疲力尽，萎靡不振，疲惫不堪，昏昏欲睡，无精打采，尴尬，惭愧，妒忌，遗憾，不舒服…… 6可以用“我（感到）……因为我……”句式来认识感受与自身的关系 7陈述事实➕感受➕原因(听到/看到什么，我感到怎样，我希望/需要什么，你是否愿意告诉我/怎样做，请求)提出的请求越具体越好 8谈论需要而不是指责对方 9真诚待人比委曲求全更为可贵。如果别人感到不安，我们可以认真地倾听，但无须责备自己。 10我们帮助他人，是出于爱，而不是出于恐惧、内疚或惭愧。 11在提出请求时，具体的描述，而不是使用抽象的语言，更容易得到他人的回应。 发言时，我们将自己想要的回应讲得越清楚，越有可能得到理想的回应。 12我们的问题可以集中于以下几个方面： 他人的观察：“上周三我有三个晚上不在家，你说的是这回事吗？” 他人的感受及需要：“你很灰心？你希望得到肯定，是吗？” 他人的请求：“你是不是想请我帮你预订酒店？” 13在一个生气的人面前，永远不要用‘不过’‘可是’‘但是’之类的词语 14有意识地用“我生气是因为我需要……”取代“我生气是因为他们……”

【回复】15不要去威胁、道德绑架、人身攻击，保持对爱人基本的善意和爱意，为自己所有的做自己和任性兜底。 不真正做伤害对方的事，攻击他的软肋。 不反击不是忍耐，而是只有如此，你之前说的爱才有说服力、才有意义，才有道德制高点和立足点。 16当你不喜欢他的行为时，请问自己两个问题：我希望他怎么做？我希望他基于什么原因做我希望他做的事情？ 17在表达感激时，我们说出：1）对我们有益的行为/对方做了什么事情使我们的生活得到了改善；2）我们的哪些需要得到了满足；3）我们的需要得到满足后，我们是什么样的心情
橘又valuemyself:
谢谢宝 最近没人陪我说话 能看看你说的话我真的好了很多

【回复】加油٩(๑•̀ω•́๑)۶可以看看豆瓣雪地的帖子 我最难受的时候天天看每次看都能平静，给自己花花钱买点喜欢的东西
时光落拓:
前任不告而别后一个月内和别人订婚了。我知道后情绪崩溃找他对峙几次，他前后矛盾刚开始说复合时是真心的后来又否认我们的复合…我还没来得及张嘴骂他，他精神不正常一样开始骂自己。后面冷静下来，他又和我吐槽他的未婚妻，说很喜欢和我聊天希望和我做朋友…我三观简直被震碎。

小小强RM:
作为一个男孩子，真的觉得总结的很好，才和初恋分手，痛苦[笑哭]

黄小彬166:
男生被分手，女生几天无缝衔接，是一样的吗