投篮射程不够，你可能没用到髋

都是荷尔蒙闹的:
不会屈髋的，可以搬个凳子去篮球场，从坐到跳，就能理解了

浆岩喝多:
说实话 上肢力量不够再怎么跳也没用.只有上肢有一定的力量再配合下肢才能保持动作出手稳定性，力量不到位不建议练三分，最好别往前跳一个是以后力量够了习惯改不过来，还有就是容易踩脚也不算犯规.[阴险]

【回复】回复 @你像月光 :难道2021年了所有人都能跟我一样站着投三分？基本力量是运动的基础，如果说一个球员靠百分之90的力量上下肢同时发力才能投到三分的话比赛里体能下降还能保证命中率？库里利拉德都是onemotion为什么他们就能经常命中超远三分 为什么国内的球员三分线甚至近了一步也很少出现超远 一个是战术安排一个是稳定性把握程度 业余球员有多少能做到twemotion？又有多少人做不到跳投命中率？都说卡梅隆 麦迪动作好看国内有几个能干拔跳投的？难道都是不喜欢或者觉得不好看才用一些歪七扭八的动作去投篮？为什么nba cba球员赛前热身都是站着练三分热身？人家有能力有把握命中，什么时候腿成了三分主要发力点了？下肢固然重要但是上肢是三分的基础。知道为什么要跳投吗。一个是为了躲避封盖另一个是为了增高出手点让球投出去有更高的弧度。还有人说理论小学的力气就足矣投三分那他怎么不准不稳定呢，更何况如果跳投twemotion又有几个人能做到呢？
【回复】可以看看coach fui 理论上小学生的力气就够投三分了
【回复】回复 @浆岩喝多 :投不到三分，注意我说的是投不到三分。你说的都挺对。但是要看我说的是什么意思。
WiliamZ:
up 三分总向前跳一小步是为什么，不能原地落地

【回复】无所谓的，个人习惯问题，保罗小托马斯还有很多球星也是往前落的，投得准就行
【回复】往前跳很正常，不用在意
【回复】这个叫sway,有助于发力，用不用看个人习惯
哈腰侠:
真的，我前天试着屁股往下坐，整个上身往下压了一点再投篮真的力量准度都上来了，看了这个视频才知道，日，这原来叫屈髋[囧]

【回复】你说的整个上身往下对我挺有启发
易小佐:
长两分很准，往后一步为什么投不到或不准？那是心里有压力，不自信。

【回复】这是一方面，但也不完全是
琥珀りん_kiss:
up之前的视频BV1SA411i7JH说了正确屈髋，应该是翘屁股再往下坐的感觉，直接蹲下去就是大卫羊🐏

摸摸鱼鱼要冲鸭:
跳投也是靠下肢输出力量吗？就是干拔、后仰那种先跳再投出手点在弹跳最高点的

【回复】回复 @陈皮糖小傻瓜 :你说的对，理解的深刻，我以前对这个地面上的运动理解不深，哈哈哈。
【回复】回复 @reince :第一句顺嘴了，有冒犯请原谅
波神懦夫救星:
就是用腰部折叠那一下，就是弯腰挺背打直的那一下，但是容易牺牲腿部力量，手的力量也不好掌握，导致不能太沉球

kevind1455:
库里大部分的投篮用膝 所以他看起来起跳一瞬间很快 而且 你这个膝盖都过脚尖了 是不是泄力了呢

ZPX123777:
大多数人的问题是协调性的问题，下肢的力传不到上面，在中间断掉了，也就是为啥投篮准的人看起来很丝滑

叫我Rum就好了:
我正常投长两分都没问题，但是罚球最多打到前铁[捂脸]

这菜嘎嘎有味:
最好 脚别往前 踩 不管有意无意 都容易垫脚

【回复】前摆可以增加射程，不过确实容易被垫脚，要注意脚落地位置，怕被垫脚可以学下哈登的落地，但是如果在水泥地就只能自己小心了