躁郁症发作记录

磷ys:
宝宝你真的很重要，你只是累了，你不要再撑了，放下你那颗思考的心好吗？[拥抱][爱心]偶尔也不要理会 它，大雨变成小雨，阳光也会按时出来的，你所有的烦恼事情，很快会消失在微尘里的，我一直相信的，你可以解脱出来，一起期待下去好吗？

拾叁就是六加七:
很想爷爷的话还是回家看看他吧，爱你的人是不会怪你的[拥抱]

【回复】南怀瑾老师，蒋开欣老师，赵霖教授视频看看
【回复】你可以不告诉爷爷你生病和退学的事，只是回去看看他，我知道你可能会觉得难堪，觉得无颜面对，但如果爷爷能让你的感情有所凭依，回去看看也许能让你好过一点，他也很想你，这是双赢的事情[保卫萝卜_哇]
【回复】但是会伤害他，我生病爷爷会上火难受，我退学会让爷爷在屯子里抬不起头，主要还是我觉得我现在的样子没法面对爷爷，也不敢想他的反应，我一直想等病好了，能独立生活了再回去，但是好难，真的好难
神赋予了微笑:
如果追求的事会让你痛苦，可以暂时不追求，人其实只要吃好喝好睡好就够了。人生路长，浪费两三年都没有关系的，物极必反，触底反弹哦，黑暗不会一直在的，太阳总有升起来的一天，你要看到日出那天呀[打call]

【回复】回复 @御坂小刘 :南怀瑾老师，蒋开欣老师，赵霖教授视频看看
维安白:
不怕不怕，加油好起来，一切总有一天会好起来的，人生哪有一直在低谷，坚持住小哥哥我们会一直鼓励你的

【回复】南怀瑾老师，蒋开欣老师，赵霖教授视频看看
磷ys:
你生来不是为了达到要求的，你要爱自己才是最重要的宝贝

大猫在吗:
认知体系的表现： (1).总是对自己的生活感到不满意；即使完成了自己设立的目标，也只会获得短暂的快乐。 (2).经常反思自己，哪里哪里做的不够好；被别人夸奖时会怀疑。 (3).对于不理解的事物，有着非常执着的求知欲。 (4).习惯性的去要求别人的行为和思想，以达到“纠正”的目的。 (5).很难信任他人但内在倾诉欲又很强；既自信又自卑；想安静自由但又怕孤独。 (6).在思维、想法、行为各个方面都有一个行为标准在约束自己；有完美主义倾向。互联思维的表现 (1).大脑类似于一个“互联网”，收集并存储了大量的信息，信息过多导致了思维具有互联性。表现为在思考一件事时，会不可控的联想到其他事。 (2).跳跃性思维，经常做一件事的时候，想着另外一件事。造成了碎片化的行为，最终导致了拖延。 (3).周期性情绪波动；情绪起伏很大。 (4).有时会沉浸在自己的思想世界中无法自拔。 (5).对很多事物感兴趣，但经常三分钟热度。 (6).犯错之后的一段时间内会陷入“自省”的状态，之后还会隔三差五的回想。想问问你是不是也有相同的表现？

一个鱼蛋ovo:
加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油