自律才有自由，跑步的自由是自己给的！

茶马古道普洱:
成都绿道还是绿油油的这环境真好，感冒休息几天在跑步就有点懒不想跑了，不过还是要坚持跑为了自己的破3目标去努力。

skalidis:
我一般睡前是找个长视频或者播客听，一般听一半就着了

【回复】就是，不能刷短视频，简直是时间杀手
楚门的猫头鹰:
空气质量太差了 这两天俺直接躺平[笑哭]