方便携带的前臂训练器，去到哪练到哪，拥有青筋，抱起麒麟臂不是梦

小李想推100:
①这东西可以用来手指康复训练 ②这东西可以用来握力训练后的放松 ③这东西不是用来锻炼握力的 ④这东西不可能有视频里的效果 ⑤想要练握力最简单的可以去买握力器（国货性价就万嘉） 总之这就是个带货视频[捂脸]

【回复】回复 @请问怎么可以变欧 :我也没看懂你说的[大哭]
【回复】回复 @小白鸭丫丫呀 :[藏狐]哥们你这个问号意思我没看懂[藏狐]
【回复】回复 @请问怎么可以变欧 :？
光头没有强-:
别的不说，血管羡慕了，妈的每次去医院找血管找半天……

【回复】体脂低点血管自然就明显了，再加上少量肌肉训练效果更佳，但视频里面的训练不可能达到宣传的效果的
空之暮年:
这玩意，怎么说呢，各位自己试试快速握拳然后张开反复多次直到握不动为止，只要你能坚持下去这个辅助器就是个摆设废物，[无语]

【回复】[tv_doge][tv_doge]工厂里面个个都是这样
肥皂尼禄:
买这个你都不如买个橡胶假[愿望成真 生日快乐2_J][生日快乐_B]攥着甩

【回复】哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 害得是我京爷啊，说话那叫一个地道~
才神100:
拉倒吧，这点力量能提升几毛，背部肌肉上来你握力早跟着起来了，后期别说特殊加训练，不加助力带辅助都抓不起来背部适合的杠铃，

【回复】回复 @圣兽是只萨摩耶 :没倒置，手臂都是小肌肉群穿插进大肌肉群带着练……而且练手臂也不用这种鹰爪功一样训练握力的都是练卷棍
【回复】我学攀岩的时候，我们教练就叫我拿这个练[笑哭]
【回复】回复 @圣兽是只萨摩耶 :坐卧推时全握小臂必定最先充血发酸
顾越离歌:
不用，去找个修理工作，尤其是船厂，找老船保养，然后你就会发现啥都不用，很快就练出来了

土豪净化者:
我对静脉曲张没有想法，腱鞘炎和关节炎也没有

今天的昨天是昨日:
这个好像是智商税，我觉得这个东西是帮助手掌恢复训练用的

【回复】恢复训练的东西怎么可能做的健身的功效
aaaaaliar:
一般人连着空抓一百下第二天手都会抖[doge]

人是帅逼:
练多了小臂，还没肌肉，估计手指就抽筋了 又是那种健身棒一样的，对自身伤害大于实际作用