简单实用科学的分层穿衣法
拔丝豆沙糕:
省流：秋衣，保暖衣，外套
[妙啊][妙啊]
【回复】回复 @rachelhaycn :棉的不能速干，容易失温
【回复】回复 @羽-流 :我现在的解决办法是穿一个超薄的女士紧身打底衣，它紧身有弹力，面料含有2%-5%的氨纶，不算全棉。又比较薄，所以就算存汗也不会存很多。
danfor123:
我的穿衣入门还是大学时代偶然购入的“野外旅行指南”到今天还偶尔拿出来翻翻，当轻度徒步的入门书足够用了。
反正中间层我绝对不选羽绒服，过于不透气。
【回复】看得出来你没怎么往北走过，达到一定维度你会发觉除了羽绒衣其他都是笑话
【回复】回复 @硬核天才Govy :我中间层首选厚毛衣，外面是一件摇粒绒的棉布马甲或者无领棉衣或者3m夹棉套头卫衣三选一，最外边再套一件主要是防风用的外套，零下20°以内够用了。
不少人都觉得我冷，至少我个人感觉还好。
我最烦的是裤子，试过各种搭配总是觉得缺点什么。
【回复】回复 @我用谎言给你圆梦 : 零下20度 到三十度 伴有四到五级大风 一般的棉服根本顶不住 一阵风过来就被吹透了
太想進步啦:
挺好，关注了，现在都是一些穿衣搭配，根本不考虑气温，只考虑好看，可是不是冷，就是热，都是一些250
【回复】回复 @会一点点八 :谢谢支持，不过穿衣好看也是一方面的需求，户外更多的可能是考虑可靠实用安全，如果是城市生活，休闲服装，美观的需求就更大一些了
【回复】说出我的心声了，有些冬装穿搭，领口那还V领，或者叠穿外套敞开，其实前胸脖子最需要保暖了。
【回复】那帮人常驻空调房，根本不考虑温度的
Huskatte:
今年冬天抓绒配冲锋衣，我们这边比较暖和，一般也就-20多度左右，超过-30°的时候有但是也就几天，活动的时候保暖是够的。就是活动久了，能感觉到冲锋衣内部应该是有凝水的。
【回复】温度越低 冲锋衣的透气性要求越高，透气比较好的冲锋衣凝水问题就好很多
【回复】对广东人来说，你这“比较暖和”是比较逆天[笑哭]
4O4not_found:
不如直接告诉我什么品牌什么型号吧……原理都懂，但是调衣服太复杂了，一大堆品牌款式
【回复】回复 @米可micoco :迪卡侬性价比极高
【回复】迪卡农随便挑随便选[doge]有钱直接鸟啊这些动物牌子[吃瓜]
【回复】迪卡侬，性价比之王，且质量很硬
祝您发际线节节高升:
最里面必须整吸汗透气的，要不搭再好也难受[吃瓜]
【回复】什么材质比较透气和吸汗呢🤔
【回复】深有感触啊 最近捎带出去逛 后背老是湿湿的 弄的这两天又感冒了[笑哭]
八部HCJPSM:
不错，下次讲讲下半身穿衣。太纠结了，两层冷，三层找不到合适的中间层总感觉太厚，而且不抗风，风吹膝盖冷
【回复】一件比较好的棉裤和一个防风的裤子
【回复】两条秋裤，护膝[妙啊][妙啊]
-该账号已注蛸-:
我记得这个说法来自两个攀登喜马拉雅的冒险家 一个疯狂叠甲挂了 一个分层 成功封顶
【回复】没那么多奇幻故事，说白了，我初中用的就是三层穿衣法，只不过当时没听过这个说法，但我知道这么穿舒服又暖和。
那时候家在农村，要骑自行车40多分钟到学校，冬天很冷，一般就是里面舒服的秋衣，中间羊毛衫，外面一层抗风的外套，而且要透气防水的，挡风能力才强，不透气的话课间操时间跑步就会全是汗。
那都是15、6年前了。老实说经历过寒冷就知道怎么回事了，有些棉袄臃肿，不抗风就冷，或者坐着很难受，人又不傻，摸索几次就知道怎么穿舒服了。有些人几年才去登一次山，而冬天每年都会来我这里。
【回复】回复 @花正乱 :单导[歪嘴]
【回复】透气防水防风的衣服推荐推荐吧
頭太元:
说了这么多，我觉得你们带货更直观[doge]
【回复】虽然你带了狗头知道你在开玩笑，但这话真的听着不舒服，内容插广告万物皆以钱财衡量已经到这种地步了吗？[笑哭]
【回复】回复 @頭太元 :然而我们并不带货
【回复】迪卡农随便挑随便选[doge]
贵升:
这就是为什么我喜欢夏天的原因，一件短袖的问题。
【回复】回复 @吃芫荽长大的香菜 :蚊虫：你好[doge]
【回复】你上雪山一样有这个问题
Selco:
贝爷说的，我一直谨记，不过，最外层套个雨衣保暖一定会很好
【回复】是啊，但是会出汗和凝露，然后容易水寒效应，失温
as1414:
感觉抓绒透气性还是一般，爬山稍微速度快点出汗就有捂着的感觉，或者平时通勤跑不到十分钟也是里层湿了，汗气半天也排不出去。感觉保暖加透气两者平衡，还是美利奴羊毛内衣做的好，而且连续穿几天出汗也没味道，就是贵[笑哭]
【回复】回复 @pangzippk : 的确羊毛是贴身层，然后抓绒中层，但是我去年穿了一年抓绒的感觉还是透气性不太好。比如我出门只要20多分钟路程以内，能跑就不走，就会出汗闷在抓绒里头，大家没有这个烦恼么？我在想能不能贴身穿薄羊毛，中层穿厚一点的羊毛内衣？会不会保暖能跟抓绒差不多，但是透气性好一些？
【回复】回复 @as1414 :大部分宣传防水还透气的透气是做到比完全不透气要强一些
【回复】抓绒格子绒自身透气性最好，但是也牺牲了自身的保暖性。像赫利肯爱国者和解放者这种兼顾外套的重型抓绒会像冲锋衣一样在腋下做透气拉链
鞭炮崩篮之:
上身跨栏背心+貂皮大衣，下身丁字裤[doge]
【回复】多弗朗明哥是吧[脱单doge]
angelxxmm:
说的挺好的，关注了。作为小白，对于各层衣服的材质品牌都不是很了解，不知道能不能细说一下，推荐下某一款或者更详细点材质。[打call]
【回复】回复 @angelxxmm :谢谢老铁的支持哇，不过我们一般不推荐具体牌子，怕人家说我们是带货的或者是做广告的什么，面料的品牌倒是可以说一说，我视频里也有几个面料的品牌，之后我也会更新一些关于户外服装的视频，毕竟我是干这个专业的
【回复】直接说几个品牌？不存在带货嫌疑。你说面料我们也不懂
是条咸鱼啦:
很简单 内层排汗衫，中间层根据需要穿保暖层，外层根据需要决定是否需要防风
逼逼逼逼咦:
抓绒的保暖性比羊绒好？我怎么感觉不对头账号已注销:
一件秋衣 一件卫衣 一件羽绒服 贵州轻松过冬
【回复】我陕西冬天也是衬衣+抓绒卫衣/毛衣+羽绒服[捂眼]
【回复】回复 @richonban :羽绒服加卫衣 基本把保暖和透气的问题都解决了
【回复】中国城市农村地段反而这样穿搭更靠谱
薅秃了的羊:
我去了趟东北就完全摒弃了这所谓的三层穿衣，怎么厚怎么暖和怎么来，或者直接不出门
【回复】人家针对的是徒步和登山，你日常爱怎么穿就怎么穿，几乎不太可能有问题。
【回复】南方来东北的感受是这样的，而且我现在年纪大了，都感觉自己慢慢的穿的像南方人了，也是冬天怎么厚怎么穿
【回复】东北就是内衣贴身然后毛衣加放风
有趣的程序员:
【内容总结】 这个视频介绍了分层穿衣法的基本原理和如何选择每一层衣物。分层穿衣法的三层分别是内层、中间层和外层，每层有不同的功能和选材要求。在选择内层衣物时，需要选择柔软顺滑、速干透气的面料。中间层通常使用抓绒面料，保暖性好且透气。外层需要具备防风、防雨、防晒等功能，还要注意服装的结构和版型。根据不同的户外活动需求和环境温度，选择相应的衣物和材料，可以保持身体的舒适和保暖。
【时间线】
00:00 - 介绍分层穿衣法以及其好处。
00:21 - 介绍分层穿衣法的三层：内层、中间层和外层。
01:24 - 内层的功能是吸湿排汗和隔离汗液油脂，建议选择柔软、速干透气的面料。
03:30 - 中间层的功能是保暖，常用的面料是抓绒，透气性能好。
04:45 - 介绍其他中间层面料的材质特点，包括羽绒、化纤棉和毛衣。
05:50 - 简要介绍选择中间层衣服时需要注意的事项。
06:05 - 外层的功能是防风、防雨、防晒等，建议选择轻薄弹力的面料。
07:30 - 提醒注意外层衣服的防护性能、版型大小和面料的选择。
【可能感兴趣的问题】 (触发提问请回复: 问一下+问题)
1. 为什么中间层衣服需要透气性能好？
2. 在不同的气温环境下，应该如何选择内层和中间层衣物？
3. 什么是皮肤风衣？它和普通外层有什么区别？
内容由AI自动总结, 总结内容仅供参考~ @两块方糖- 触发了视频总结, 触发方式是 @有趣的程序员 总结一下
