拳馆女教练打出击腹拳，功夫保安惨叫一声后，整个人倒在了拳台上
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说到躲闪，其实几乎自己练的或者不练的，都不会躲闪，因为对着桩子练，是不练躲闪的。躲闪至少需要1v1，对方拿着护垫之类让1方练拳练腿的同时，挥手回击让1方练躲闪的肌肉记忆。但是只要自己练习or不练习的，都是一概不会躲闪的，靠的都是硬扛，视频里男的就是靠抬手硬扛，这样一开始还行，1分钟后，硬扛就容易掉体力非常的快。
【回复】精辟，确实得找技术相当的不停的陪练
永劫无间激励计划 功夫 搏击 拳击 格斗 实战 女教练 永劫无间激励计划（第十三期）
