周姐树宝骆歆爬山，树宝的身材太绝了！

我只相信我自己啊:
树奈奈太极品了，身材最好的主播，韩国的除外，因为韩国的更极品！

【回复】我觉得你可能直播看的有点少了[doge][doge][doge]
【回复】回复 @潇湘狼 :能上到才谈自然与人工，上不到享眼福，还是越刺激越好。要站在不同的角度去思考问题 学会了吗
Siiiiiiiiiii疼疼疼:
用臀部和大腿发力，上楼梯的时候真的很舒服，膝盖不会过度使用，也就不会痛。

【回复】杠精真多。膝盖有弯折次数的，层主说的是对的。
【回复】回复 @斐济AOA :不是 别人不把你当人，你自己得把自己当人啊，好心告诉你要保护膝盖，还搁这嘲讽上了？离谱
【回复】走楼梯膝盖疼的话，要去看看医生了
交换往后的余生:
下次早点发，这次我已经打给别人了。

【回复】好兄弟打给谁了，发个链接。好人一生平安。[doge]
【回复】回复 @心跳忆雪 :杨幂，热巴换脸[脱单doge]
【回复】回复 @交换往后的余生 :那不行，我要看韩红的
小挠斧丶:
树奈奈这种太费油！还是周姐好，省油低碳环保[脱单doge]

【回复】太柴的会容易疼！双方都是，丰润的话双方都会很润
JiangYS丶:
这个方法确实是对的，不但可以练腿练臀还对膝盖比较好。

貌美哦:
这个盆骨不够稳定呀，锻炼偏了，不在中立线，错误示范