猜配速

尘l无畏l风:
为什么他跑的这么稳，这么有观赏性有什么技巧吗

【回复】运动量提升，先别在意配速，练心肺，心肺不行腿再牛逼也不行
【回复】回复 @3D区不能没有爱丽丝 :我也想问，怎么练心肺？我腿感觉不累，但是喘气能喘死
【回复】回复 @A吱吱喵 :Keep里面 每次跑完步上传数据后会有个跑力值，里边可以根据你的个人能力来推荐使用各种方法提高。有间歇配速跑 节奏跑 重复跑 乳酸阀恢复之类的，我之前有用过挺好的。
wswtxdy:
肯定在245以内，到没到230咱就不知道了，没跑过这么快

【回复】回复 @纳-洛-酮 :[笑哭][笑哭]这速度，我已经感觉到累了
【回复】应该有，粗略估计，步频大概190，步幅，这怎么也得180往上，我感觉有两米[笑哭]
【回复】回复 @时刻记得海底世界 :他自己说是两米二
好名字可让朋友记住你:
2分23秒配速，丹尼斯自己说的，dy平台的回复

【回复】感觉视频里没有223的小伙伴可以结合一下丹尼斯身高，196cm
【回复】我猜的2.30，还是低估了
【回复】回复 @栀葵x :[笑哭]那到不是，马拉松世界纪录基普乔格和亚洲大迫杰都只有168
烧了玉米地:
其实要真想知道，看一下跑道上的标志，然后看下时间，就能算配速了（认真的），但是我没那么闲[妙啊]

【回复】前提是你对跑道比较熟，明确知道田径标志划分的那种熟，不过我想大部分人应该都不熟[doge]
【回复】上面好像有个地儿标着200还有300[藏狐]
【回复】400米标准场的话，我猜120米左右
不知道起什么名字3号:
说真的，我他妈真觉得是两分配速。因为我平时2分30的配速没有这么快，就是周围的场景，我并不是多牛逼，我只是腿上有伤，然后跑慢的话就会很痛，所以平时只能跑速耐。

【回复】他在dy上说了，2.23的配速
【回复】回复 @干爆导数 :太牛逼了
【回复】可能两分钟稍微有点夸张吧，我觉得2分10秒到2分20秒
LokkiHan:
先天性心脏不好，出生肺部感染的人注定与此无缘了

【回复】慢跑是可以的，对心肺功能也有好处
R_K_Schmitt:
8秒将近20步跑了四分之一圆，400米跑道的话算出来大概最快230

【回复】回复 @防守被穿裆 :哈哈哈毕竟人肉测距计时
蓝灰色的广阔天空:
特别关注了，这腿实在是太养眼了[羞羞][羞羞][羞羞][星星眼][星星眼][星星眼][呲牙][呲牙][呲牙]

吕七优人阿伟罗之父:
如果身高160，那3分，如果身高190，那2分20左右

【回复】事实只会反过来，主要是比例好显高
【回复】回复 @修改名称六个硬币没了 :但确实高，比例也逆天