锻炼舌头位置让自己变美,是努力能逆天改命还是玄学?

作者: 北京正畸医生刘坦分类: 科学科普 发布时间: 2022-03-29 18:49:58 浏览:519643 次

锻炼舌头位置让自己变美,是努力能逆天改命还是玄学?

我用谎言给你圆梦:
中医里面这叫打鹊桥,不过貌似现在好像只有练功的人知道。很多人下意识的也会在睡觉的时候把舌再顶在上面,有很多人有颈椎病的话,也会下意识的顶在上面,但一定要注意很多人顶的时候,容易把门牙顶突出了,嘴型更难看,还得需要矫正牙齿

【回复】千万注意,N点位不能碰到牙齿的,碰到牙齿可能会让牙前突
【回复】是因为我的舌头太大了吗,真的很难不顶到上门牙,除非舌头像勺子形状才行
【回复】回复 @白茶茶白 :只是你不会运用舌根下面肌肉的运动罢了,多练习一样可以,别着急,不用直接去卷舌做这个动作,用吞咽的方式去感觉后面上下活动,含住一口水,分阶段一点一点的咽下去,咽下前用舌头包住这口水 特别是最后两三口就能感觉到特别明显,舌头后部的运动基本成型
飞云真爱粉:
我的舌尖一直抵在上面,两个门牙后面,甚至睡觉的时候还会不自觉用力。好像知道自己龅牙的原因了

【回复】回复 @白马-侯子 :门牙后面那块儿,不顶门牙,顶门牙会顶的更突
【回复】跟你牙齿有问题,牙齿没问题,舌头自然在那
MuriSEI:
为什么我后面贴上去就无法呼吸了[无语]

【回复】这样更需要锻炼了,呼吸是用鼻子的,好好练练
【回复】回复 @北京正畸医生刘坦 :鼻炎把鼻子堵住了[大哭]
哈尼天:
我睡觉前会有意识的把舌头顶在上颚,但是睡醒后发现自己睡着时应该是顶到上门牙去了,因为醒来发现上牙齿有被顶着的酸楚感,而且上牙也有点点点往外凸了,这该怎么办啊

【回复】我可以轻松舔到鼻尖,甚至舔到下巴。
【回复】有意识的练习之后,可以纠正这个习惯的
北京正畸医生刘坦:
大家有任何正畸相关问题都可以私信我,接二矫,接转诊,有疑难杂症都可以联系我的助理进行预约:liutan066

【回复】您觉得拔4颗牙把牙整齐有必要吗 老了以后会有后遗症吗[脸红][脸红]
【回复】医生 我一天24小时舌头都是无意识贴上颚的,这正常吗,貌似没顶到牙齿,可是看评论才发现为什么他们无意识的时候顶到的大多数是下颚呢
【回复】回复 @嘉昱JIA :拔牙矫正很常规没问题的哈
浅南行:
请问医生舌头贴上去的时候腮帮子酸酸的是正常情况吗?

【回复】回复 @夏天的后面 :做任何颌面肌群训练,都千万不能咬上牙齿!咬牙对关节肌肉都不好
【回复】我也是忍不住会咬着后槽牙
【回复】回复 @北京正畸医生刘坦 :明白了谢谢您 但就是控制不住
我绝对不看vtb:
无意冒犯,总觉得up有点像野兽先辈[捂脸]

【回复】这就是我点进来的原因[吃瓜]
【回复】你如果真的无意冒犯就不会发这条评论了,气愤[辣眼睛]
花尽欢C:
我现在觉得我舌头在嘴里好多余啊[锦鲤]

【回复】接吻的时候就不会觉得多余了[脱单doge]
【回复】回复 @breezmD1 :真的!意识到我在呼吸之后感觉好不舒服
【回复】回复 @瞳吃甜筒 :等你意识到呼吸,就从自动挡变手动挡了
和景共明:
请问已经成年很久了,没有嘴凸,长时间用嘴呼吸还会嘴凸吗

【回复】那说明您的唇肌力量很好,但是随着年龄的增加,很多人会变突,因为唇肌力量下降了[捂脸]
【回复】回复 @北京正畸医生刘坦 :唇肌怎么练能讲讲吗,已经有点外凸了
【回复】回复 @北京正畸医生刘坦 :谢谢医生,原来还是会变丑,那我要注意一下了
丸子竜:
贴在上颚的时候,舌头下面就疯狂分泌唾液[尴尬]

【回复】这是好事,也是正常现象。这本来就是道家养生法,所谓搭鹊桥。唾液要咽下去。
【回复】回复 @红色的盖瑞 :可是顶住就咽不下去口水了(大舌头的痛)
【回复】回复 @红色的盖瑞 :仨方面原因,我舌头宽放上面就没多少缝隙,无论多放松都一样,然后我肺不太好痰多这就导致口水更下不去了,然后鼻子常年是堵的,放上面还无法呼吸[笑哭]
不是1别私信了:
我的妈啊,好帅啊,完全不知道他在讲什么

【回复】up脸简直0诱捕器[doge][doge][doge]
【回复】homo特有的魅魔体质(喜
【回复】哈哈哈蠢直的体育生长相(
顾大妤:
我之前有点口呼吸 后面发现舌头这么多年一直没有放对位置 然后自从矫正牙齿这一年舌头就慢慢适应放在上颚 现在没有口呼吸了

【回复】我也是,刚开始总觉得鼻子吸不上气,后来就感觉好多了
【回复】回复 @张广生主任l :跟牙齿没多大关系 主要是舌头没有放对位置
三号狒狒:
因为长时间的舌头位置不对,我选择整牙了,然后我的医生说我的舌头要放在上颚,如果我不改掉这个习惯,我整牙毫无意义。每次复诊的时候他还要看我吞咽口水,舌头是不是放在上颚,如果没有他会骂我[藏狐]

【回复】[酸了]看了你说我才发现舌头刻意放在上颚的时候我是不会吞口水的
【回复】你这比我好,我之前的正畸医生压根没发现我这个问题,还是正畸之后看大医院的医生,医生告诉我的,然后我自己去纠正的,不然就很快反弹了
【回复】我就说我这牙套打了快三年了脸型还是没啥变化而且牙总是会偏
大大啊大大大柠檬:
可是舌头前半部分没有碰到牙齿,却发现舌头后边两侧会碰到两边的大牙

【回复】回复 @北京正畸医生刘坦 :啊,我后牙太窄了,舌根放不进去[捂脸]
奈香久美:
我舌头一上台就卷起来了 可以发n的音但是贴不到上面 我是地包天 下巴长 舌头一直贴着下面 上面好像容不下我舌头

【回复】舌头在下面也会让地包天更严重,要抬起来哦,地包天可以矫正哈
【回复】我天生的地包天,你试试咽口水或者喝水的时候一点点咽,就能找到那个贴上去的感觉。
【回复】回复 @北京正畸医生刘坦 :我骨性的 矫正不了
嘴角微上扬哦:
刘医生你好,舌头可以按你说的摆正位置,请问牙齿该保持什么样的力度呢?很多人舌头位置不对,上下颚的平时状态很可能也是不对的,我也有看到很多评论说这个,是不是从门牙到后槽牙平时都不能发力?有没有一个具体的描述呀

【回复】牙齿不要接触上,除了吃饭其他时候牙齿都别要在一起
【回复】回复 @就让我一夜暴富成王 :对,千万不要紧咬牙,对关节,肌肉,牙齿,牙周都不好
【回复】回复 @北京正畸医生刘坦 :除了吃饭牙齿都不咬在一起?真的吗?妈呀,我平时牙齿咬的可用劲了[笑哭]

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