为拳击废寝忘食,所有一切都可以为训练让步,这就是梅威瑟。
angelone001:
你有必要注明下他是下午3点开始训练,不是凌晨。凌晨他开始休息准备睡觉。
【回复】byd能睡13小时,真能睡[doge]happy羊羊:
看封面这背阔肌我还以为是霍利菲尔德[妙啊]東力L:
有点夸张了,睡得早起来得早差不多,睡9小时也是几小时,你要是说睡3—5个小时就出去锻炼随时都可能猝死。
自律性值得佩服。
【回复】这说明你对体育行业一无所知,3-5小时睡眠?身体根本恢复不了,别乱看字幕,学学英语自己听牛头人战争领主:
讲道理搞体育的寝和食的重要性不比训练低苏陌鱼:
梅威瑟是绝对天赋,历史级别的时机把控账号已注销:
握草,不过度训练吗?要是真踏马只睡5,6个小时,这么高强度的训练。几个🥚啊,恢复的这么快
【回复】人家睡觉非常充足,少听字幕瞎忽悠。这字幕假的一样
【回复】生长激素促恢复,而且肯定是九小时以上睡眠的
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