弟弟怎么弄都不挺，还总是一硬就软

丑到惊动如来:
多锻炼身体，不要熬夜，不要用手，一般就可以恢复，能不用药就最好不要用药物，如果还没恢复的话就去找个中医给看看去，因为我就是这么好的

【回复】回复 @唐伯虎点秋香YY :行吧，你+我主页的这个号吧
【回复】怎么锻炼，怎么调理，方便留个你的联系方式吗
【回复】回复 @你想干啥鸭 :找的中医
所有美好都让我想起你:
有氧锻炼，每天一个小时。两个礼拜就能明显感觉到效果