我的医生爸妈是这样帮我科学坐月子 的，视频不长，但全是干货经验哦

Sandy不是Candy:
两位家长都是医生，但是不影响up主把嘌呤拼错

【回复】回复 @长颈鹿辣 :xishun吧
爱爱研究生:
对于产后妈妈来说，把月子坐好真的是很重要了，产后修复也很重要，我在手机上下了个G动，坚持做凯格尔运动锻炼盆底肌，对产后修复还挺有帮助的

Andrewlzl:
这都小事情，重要的是要趁年轻，马上生。九，20岁到29岁区别也很大呀。恢复速度留下后遗症等等。

【回复】回复 @Andrewlzl :你也要看完视频，妇产科医生用大数据说话，你用你老婆说话？再者也不全是你老婆的问题，她22岁的时候你多少岁，她29岁的时候你多少岁？jy质量能一样吗？
【回复】回复 @你没有月亮好看 :而且那么年轻就生孩子十有八九就被栓着干不了啥了，直接错过事业打拼期。
【回复】【【热点讨论】最佳生育年龄到底是几岁？-哔哩哔哩】https://b23.tv/BV7NSA
星星如玥:
中医爸爸和西医妈妈就教了“不要听信老人的”

美咲想吃鸡爪子:
就充足的睡眠，愉快的心情，试试隔四个小时喂奶，换尿片，我看我盆友都神经衰弱了

【回复】回复 @游游滴 :所以麻麻都是伟大的[保卫萝卜_笔芯]
【回复】隔四个小时已经很爽了，试试最多隔3个多小时，少的时候两个小时的……才是真崩溃
【回复】隔4个小时才喂，奶水会少，我是隔两个钟喂奶水超多，就是累
墨君辞:
开口第一句就让人没有继续看下去的欲望

娜乌西卡咕噜吧啊吧吧:
我没脱发，反而发量增加了。。。。然而我没坐月子，因为没嫁好