3步徒手改骨相｜改善太阳穴凹陷｜Keep少女脸

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改善太阳穴凹陷 1.咀嚼空气(1min) 把四个手指放在头的两侧(颞肌上面)，嘴里鼓一口气上下咀嚼，牙齿不要并上 2.左右咀嚼(1min) 把四个手指按在颧骨两侧，下颌骨外向左下侧回到中间，同理向右，回到中间的时候牙齿轻微碰到就好，不要紧闭 3.舌头阻抗(30s) 把四个手指按住头两侧舌尖自然顶住上牙床，舌头一直处于发力状态，然后下巴开合 4.放松颞肌(1min30s) 用四个手指，轻柔按压不要过度拉扯头皮 姐妹们加油呀

【回复】回复 @我是我呀呀a :不建议练！！！！
月月喵啊:
面部眼睛下三角区位置凹陷，怎么改善？？？

【回复】多吃脆脆的饼干，我只是太阳穴凹陷，我只要吃饼干苹果肌都是正常状态的饱满一天一小包就够了
【回复】回复 @咕咕呱呱地瓜 :吃饼干对太阳穴凹陷凹陷有帮助吗
床底妖魔的朋友:
这样会把咬肌练大嘛？呜呜呜我太需要改善太阳穴了！

【回复】所以up说咀嚼的时候嘴巴不要合上岸
怡妹没睡醒:
我以前嫌自己的咬肌大（其实也并不算大）结果现在脸小了 然后太阳穴也凹陷了。。

【回复】回复 @--今天天气晴-- :就是偶尔稍微稍微会轻轻揉咬肌，主要是我很少吃硬的，只要是有点硬的我都不怎么吃比如说苹果那种硬度的。咬肌少用就会变小脸看起来就会变窄，但是如果是骨头导致的脸大肯定是没用的。
【回复】宝宝你脸是咋小的哇，对我尊的很重要啊啊啊啊啊啊啊！！！
ooo0tt0ooo:
请问下up主 是否可以科普下原理，一般要做多久可以见效？

长长久久呀:
我没能坚持一天一次，不过一个星期五次是有，我觉得有用～ 我会坚持的哈