【B-life】10分钟瑜伽构建自律神经训练
律师冷门手法证明者:
超爱这个小姐姐，知性气质。[脱单doge]
YOUTUBE搬运 健康 瑜伽 健身 拉伸 YOGA
更多相关阅读
- 5点晨跑、认真工作的生活太爱了！| 喜欢我50分，就要还给对方100分！不担忧给予才是富裕
- 【肝经 | 阴瑜伽】40分钟 #meridianYinYoga ★ #经络 #自律神経 #舒缓压力 #美肤明目 #睡眠品质 #yinyoga #阴瑜伽师资
- 10min颂钵助眠冥想｜释放压力 平复焦虑紧张 深度放松
- 调息，改变人的呼吸方式；行气，肺的正负压实现内气的推拉；气通，内气与外气相通。
- 10分钟跟练！无痛开胯 打开万年老髋 4个动作开髋开胯 腿部拉伸
- 克里斯 - 每天早上做这 6 个练习，练出 6 块腹肌
- 30min夏日阴瑜伽｜降心火养心神 减轻烦躁不安 平衡经络 瑜伽拉伸
- 放松，入静，入定，你坐到哪一步了？
- 瘦大腿前侧！去肌肉腿又细又直，太好看了！
- 无痛一字马！懒人直腿拉伸真的绝了！
