自学进阶课05双腿同步 告别K腿

照烧银鳕鱼:
从开始练习双板到现在估计已经有80多天的雪时了，每个教程里都能看到髋关节，但是太抽象，每次都理解不了

【回复】个人经验，试一下躺着转腿 和坐着装腿。会有一种髋关节变灵活的感觉。
【回复】犁式滑行的时候就能感受到髋关节了，不过我一转平行就废[笑哭][笑哭][笑哭]
灵殇:
主要是每次都想先把外腿承重做了再立内腿，不然两个一起立万一内腿承重，就被弹飞了[吃瓜][吃瓜][吃瓜]

MimiSSuper2016:
今天又是雪上暴走的一天。教练一直说我重心不够好。真的把自己整焦虑了。

【回复】然后他还说不清楚怎么做的好是么
141066076号员工:
一直不明白内腿如果不承重是怎么落在雪地上还能立住刃的

【回复】就让内腿自重搭在雪面就行