一诺对谈明就仁波切：我们该如何追求幸福？

神意禅心:
作者，在旅途中，遇到的一些问题和想法，包括对"break（休憩、宁静、静谧、安宁）"这个概念的理解；如何应对焦虑和压力、学习新事物和保持创造力等。 作者分享了，自己在不同地方，看到不同人群和文化时，其中感受和想法;认为人们，需要不同的途径，来获取智慧和了解现实的本质。 同时，作者也提到了，自己喜欢的一些食物和活动，以及在旅途中，遇到的一些有趣的人和事。 .一个人在旅行中，遇到的各种问题和感悟，包括，对于人生的意义和突破自己的限制。 00:11介绍了，明就仁波切和三缘山 02:49学习新事物和创造力，可以带来快乐和“幸福” 06:06介绍了，通过不同途径，获取智慧和“幸福”的方法 ·日本和藏传佛教的仪式，以及它们在现代社会中的意义。强调了，核心本质的重要性。 10:01 谈及PUA的本质，去年，每个人都显现出了「内在」的善良和天性。 11:57 在日本，仪式虽然美丽且丰富，但可能，成为接触真相的阻碍。 13:47 冥想的核心教义和实践，比仪式更为重要。 ·如何通过关注「内在」，来达到内心的平静和满足，以及如何，在繁忙的生活中，练习冥想。 20:01 金钱，买不到“幸福”，但与自然相融可以。 22:32 “幸福”，源自内心，而非地位或物质财富。 24:53 无论何时何地，冥想，都是与「内在」力量连接的简便途径。 ·如何通过观看‘恐慌’和呼吸，来帮助我们面对外部挑战，并变得，更有韧性和快乐。 30:01 ‘恐慌’，成为了支持客体意识。 32:00 ‘恐慌’和抑郁，并不是理性的情感。 35:56 失败，是成功之母。 ·作者年轻时，患上了‘恐慌’症，但通过科学家的心理分析和自身的探索，他逐渐克服了，这个问题。作者还分享了，自己的生活和工作中的经验和 智慧。 40:04作者年轻时，经历过‘恐慌’症，认为这是，自己的一部分 42:02作者，认为我们可以，将日常挑战与三位一体联系起来 44:24作者认为，保持内心的平静和喜悦非常重要

Satimant:
推荐up主去采访泰国的隆波帕莫，隆波帕莫尊者是泰国目前最著名的禅师之一，在泰国几乎找不到没有听过隆波CD的人。

开误的名字是老狗:
分析仁波切所说三种智慧 依据中文传统翻译 【人我见】有三种愚痴 1.执有【一体】的“我”（“我”包含万事万物） 2.执有【常】或永恒的、真实的“我” 3.执有【自由、自主】（不受任何条件制约）的“我” 禅修应以三种智慧对治 1.一体不存在，如人体可以粗略分割为36物等等。 同样如果一体不存在，那么多是怎么形成的呢？ 如同没有1个苹果存在，就没有10个苹果存在。 2.永恒的实体不存在，如少年的我，不是中年的我，不是老年的我。因为，粉嫩的脸不在老年人身上。 老年的褶皱脸不在少年身上。 3.完全自由任意不存在，因为一切幻法都受制于因缘条件，否则无法产生。如同夏天的荷花不生于冬日雪山上。

开误的名字是老狗:
《幸福的源泉》 在你忙碌的生活中暂停片刻， 与其任随自己做白日梦， 不如利用这几秒钟来观察自心， 像这样“一点一滴”地修持， 你会发现自己逐渐挣脱了心理与情緒的枷锁 ——疲累、失望、嗔恨和绝望的来源。 你会发现，内心原本就存在著清明、智慧、精进、 寂静和慈悲的无限泉源。 ——《世界上最快乐的人》

正确解读道德经:
古人就能觉察到印度佛教徒的思想缺陷，可惜大乘佛教的改造是失败的，道家都不许存在何况外来的佛家，必须面目全非。

阿东在摄影:
开头背景音乐好熟悉 原来是步履不停！