90%的人都不知道多吃水果有损健康

纯阳劍:
吃什么都适量，抛开剂量太“毒性”。90%人都不知道，得癌症和生病的人都喝水[doge]

【回复】回复 @阳光不锈6868 :中医没说不能吃水果，up主说的是大量食水果，大量食任何东西都有毒，大量喝水还会水中毒呢[doge]
【回复】回复 @阳光不锈6868 :中医说的是脾胃不好的人少吃水果，你这……
丧pongpong:
都说果糖吃多了内脏代谢不掉，内脏脂肪会多，但是我看周围肚子大的通常都是喝酒吃高热量的东西吃出来的，从来没有见过吃水果吃出问题的

【回复】喝酒也是会让内脏脂肪囤积，果糖其实不仅仅在水果当中，很多零食饮料都有。也确实很多人吃水果很夸张的。平常接诊很多。[脱单doge]
【回复】回复 @现在开始叽叽歪歪 :果糖事儿大了，还没事儿呢
写剧本专用键盘:
评价：对营养学略知一二，对水果栽培一无所知[吃瓜]

小昭说得对:
喝水和呼吸是人类衰老生病的主要原因[呲牙]

【回复】那你就不要新陈代谢不就好了吗？直接永生
【回复】@写剧本专用键盘 所以，还是得修仙[doge]
土豆丝下饭:
90%的人都不知道，多吃任何东西都有损健康。

【回复】没错，我上次都看见up主在路边摊吃饭，被饭撑死了，还好我打了急救电话。
爱喝咖啡的hyj:
现在的水果大得离谱，漂亮得过分，简直好看得不要不要的，这……水果已经不是以前的水果了，是高科技的产品 ，是各种各样化学品的产物

【回复】要不要看看你在说什么。。。糖醋油盐都是化学产品。。。。。要全不用农药化肥，估计连饭都不够吃[tv_白眼]
【回复】【葡萄至少要打24遍药？-哔哩哔哩】 https://b23.tv/got8mdG
地府冬暖夏凉:
每天都要吃水果，不吃不痛快，什么水果都喜欢吃不挑。

【回复】回复 @无天无雨 :还是要看每个人具体的身体情况，有的人是结石体质，那他就最好不要吃水果，因为水果里的草酸含量很高，再比如有的人脾胃虚寒，甚至有胃病和慢性腹泻，这种人吃水果无异于是慢性自杀，另外糖尿病人也要少吃水果，果糖对人体确实是弊大于利。相反，如果身体里缺少微量元素或者便秘等等因为营养不良而引起的病症，适量食用水果会有非常好的效果。任何事情都要具体情况具体分析，一棒子打死是不合适。
【回复】回复 @炽羽兮灵 :蔬菜呢？果糖和草酸含量应该比水果好吧，还有草酸是不是有毒啊
【回复】回复 @无天无雨 :把你抓起来
金石上人:
果糖是肝脏代谢的，不是血液代谢，容易脂肪肝

DSD-HR:
不知道你们发现没有，不知什么时候开始，什么东西都不能吃了！[吃瓜]

【回复】有人在混淆视听，掩盖真正有问题的产品
【回复】因为你没买它们货架上精选的安全产品[doge]
【回复】哈哈，每次看健康科普感觉自己时日不多了
嗔心太重:
[笑哭]可是我真的好爱吃水果，水果太好吃了

【回复】不怕，每天250g以内[吃瓜]
爱米沙拉:
说的好泛泛啊…感觉专业度欠缺啊…水果一天200-350克差不多了，怎么着也得提一嘴“摄入过量果糖伤肝…”

2698号恶魔:
有研究吗？数据在哪？证据在哪？拿证据说话。什么叫多，50g，500g？这种视频的受众是 相亲相爱一家人 吗[笑哭]

云边孤雁0608:
抛开计量谈毒性的都是耍流氓，喝水还有水中毒的呢！呼吸空气都还有呼吸性碱中毒的呢……总之一定要严谨，不要标题党！

鸡丝生椰拿铁:
持怀疑态度，适当吃水果肯定是有益大于有害的，我自己就是两三天不吃水果就会有口腔溃疡和便秘。至于脂肪肝，高糖高脂肪和酒精都是形成原因，单独把水果拎出来是不是过分了，零食饮料啤酒才是重灾区。很多喝酒的人一顿4，5瓶啤酒，吃烧烤的人一次400，500g肉，有多少人一顿能吃500克水果的？更不用提蛋糕蛋挞了，up主的观点不切合实际

【回复】西瓜能旋更多，我有次一个人一天内吃了一个好几斤的西瓜，确实不舒服
【回复】我遇到爱吃的水果真能旋一斤
12345654321abcd:
按理说，人类祖先就开始吃水果，不管怎么说都不至于不能吃水果，问题是现在选育让水果含糖量太高了，超过了自然的范畴