一天只吃冰淇淋！体重会有什么变化？会胖还是会瘦？

芋泥麻薯好好次呀:
我以前在雪糕厂打暑假工，吃了四十天雪糕，每天吃五六根，没胖还瘦了，不过那时候年纪小，代谢好，最无语的是吃坏了一颗牙，后来工作了种牙花了一万多[辣眼睛]

【回复】回复 @胡陌涵君 :我觉得这个不是该担心体重而且要担心血糖了
【回复】回复 @宝宝贝贝大美丽子 :真的亏死，从此很少吃雪糕，一年不超过五根[妙啊]
Timmmmmmnm:
省流：瘦了0.8公斤[吃瓜] 找了半天省流助手没找到，我来吧

【回复】哈哈。找半天省流。找的就是你
【回复】回复 @小公主一直爱你 :老乡好[嗑瓜子]
小胡于晏:
为啥会轻啊，不是一根雪糕一碗米饭吗[DOTA2 dodo_生气]

【回复】看是什么冰淇淋吧，绿色心情和老冰棍才几十卡，我减肥的时候也吃[保卫萝卜_哇]类似于巧乐兹的巧克力冰淇淋一个两百多卡，外面卖的冰淇淋大多数是水。up88kg，看样子应该是比较高的男性，基础代谢乘于活动量一天起码消耗2500卡吧。早中吃了六个，晚上小两桶。最多1800卡而且都是水一天就排掉了掉秤就多，xsh上很火液断也是这样，但不代表瘦了那么多，吃点咸的碳水会反弹很多[笑哭]
【回复】还有轻了不代表瘦了，你一天什么都不吃，就喝200g油，第二天起来掉两斤难道就瘦了吗
【回复】因为只把热量和体重挂钩本来就是扯淡，几颗瓜子热量就顶一碗饭，那你别吃米饭只吃瓜子，别说瘦了，饿都饿死你了
风兮云兮雾兮:
没啥意义，热量转化成脂肪需要几天的时间，大家看个热闹就行了。。。。

喵了个帅:
不是吃热量高的食物会胖么？减肥到底应该怎么减？我每天摄入1200到1800卡的食物（不运动，每天吃睡躺玩），体重逐步上升

【回复】回复 @鹭kuri_ :当然每个人不一样，不运动纯靠吃的少我坚持不下来，容易中途放弃然后得想清楚以后一辈子是不是都要保持吃这么少，不然恢复食量又会涨回来的，体重毕竟和长期饮食习惯挂钩。我现在就是平时运动+控制热量和16+8，偶尔放纵吃想吃的。更在意吃的性价比（高热量还难吃的我会生气然后立马不吃那种💢） 但是最近也稍微减有点魔楞了害怕外食聚会[笑哭]
【回复】你得算自己的代谢率（小红书或者百度搜搜计算公式） 基础+日常代谢+运动消耗，和日均摄入比起来热量差不大于10%（太大会容易平台期损代谢）。配合16+8饮食法（自己搜），再配合一周三到四练每次一个半小时，我就是这样瘦下来的
【回复】有可能你吃得不止这么多热量。
衛藤長月:
一天看体重变化不是很科学吧，至少得一周，但是一周只吃冰激凌人并不能受得了，所以看看就得了，也不用真往心里去

Icy六月:
前两个月天天吃冰淇淋，现在痛苦减肥中。[保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭]