第三十三集｜南怀瑾老师：打坐一定会碰上的“八触” （2008为传统身心性命之学的探讨）节选

芝士爱宁:
我两个师兄，每天打坐大几个小时，坚持一二十年了，都经历过，叫色身翻动

【回复】回复 @NM21 :可以先去查一下内观，各地都有开课，免费的，非常好的打坐修学
【回复】回复 @NM21 :先发心，真正发起了缘分就会来的[打call]
轮涅之瞳:
刚听完视频点完赞，就吐出一堆痰，肺子舒服了不少。 妙哉南老不可思议，妙哉佛法不可思议，妙哉真我不可思议。

【回复】回复 @燚垚森森森 :放心好了，住于自性大定，就如孩子回归母胎。母亲会保护好孩子的。 再说本来无生无死，有什么可怕的。
【回复】回复 @燚垚森森森 :学佛是为了发现真实，真实的世界、真正的你。否则只是一辈子活在谎言中。 往近了说，小到生活中的痛苦、不如意，大到命终时的大恐怖，不想从这些泥沼中彻底摆脱出来吗?
【回复】回复 @燚垚森森森 :如果觉得轮回虚无缥缈，可以看看《生与死——佛教轮回学说》，收录了古今中外关于前世记忆的案例。 没事也可以看看佛经，喜欢哪个看哪个，总会有收获的。
账号已注销:
我说一下我自己的感受，我内观打坐差不多两个月左右，这段时间身上莫名的痒，然后起一片一片的疙瘩(不是蚊子咬的)，就是不知道是不是过敏之类的，因为我以前从来没有过这种瘙痒的感觉，就最近打坐后才出现的。 还有，最近我感觉上半身火热火热的，开着空调都感觉热，尤其是胸闷和头胀。 这时我就在想，我是不是把身体给整坏了[笑哭]

【回复】打坐的话 要注意保暖不能漏风，期间是不能开空间的
【回复】细胞放松阶段就是一样，一般过30分钟就没有了，让自己省电模式，只运行大脑