一年引体的蜕变，从6到19

自由の野鸽errr:
你们引体向上能做几个？感觉现在的人不太注意练这个。我大学里的体育班级就我一个满分的，但其他人虽然引体不太好，跑步却是嘎嘎猛[笑哭]

【回复】我的背部肌肉和您差不多，不过我65kg所以我只能拉8，9个，也许是因为我体重太大了吧[坎公骑冠剑_无语]
【回复】我平时就五六个撑死[笑哭]
【回复】我们体测太水了，差不多60多人标准还能做及格的就一个人，我标准4个借力刚及格，现在过了一个月已经可以做8个标准一天几十个了[呲牙]
_你当像鸟飞过你的山:
今年年初引体只能拉两三个，现在十七八个[doge]

车冰倩:
这个握法难度确实大，换成单杠应该能做的更多更好

【回复】他甚至还有轻度超伸[灵魂出窍]
arrcc文:
去年十一，用一周多，从20突破到30，然后一直没健身，现在20都够呛[辣眼睛]

Superhero船长:
今年9月份开始健身，最开始一个拉不了，10月初拉到6个，10月末拉到10个，11月中旬拉到12个，12月初拉到13个，然后就中招休息到现在了[吃瓜]

【回复】[脱单doge]好好休息，阳康接着干
【回复】回复 @梁咏霖 :没问题好兄弟，一起进步[打call]
宋鹤城:
还没开始练手背感觉给大家伙丢人了[捂眼]

下饭贼快勒:
我去，我以为的强壮，是你以为的瘦弱。出生啊[笑哭]

青衣霑雨醉红尘:
十一月25买了个单杠一个都拉不起来，现在能拉五个左右[笑哭]

【回复】哇六级⚡大佬。加油哦[打call]
【回复】回复 @梁咏霖 :你才是大佬，健身我还是萌新，得向你学习[呲牙]
【回复】回复 @青衣霑雨醉红尘 :[脱单doge]
羞道易水寒:
你们都是专门练的引体？数量涨得好快[笑哭]

Yagami空:
进步有点慢，不是专项练当我没说，我只练引体两个多月20多

【回复】回复 @梁咏霖 :不过视屏里的是四指引体，明显会比普通的要难的[打call]
【回复】好厉害[打call]。我确实不是专项训练，主练的俯卧撑。
2个月cos伏黑甚尔:
你这个比普通的引体难度要大，因为你这握法难度比较大