多巴胺峰值 习惯循环《原子习惯》受益匪浅的总结 帮你自律逃离平庸

好味的番茄味雪糕:
《原子习惯》 以下笔记整理于up主“YouTube精选字幕” 原子习惯的力量 01:37 日常习惯的一个小变化可能让我们的人生走向不大相同的终点。...

虫虫这样:
“很习惯 但动力似乎在你开始一个习惯后就会出现” 这有歧义 “很习惯 但动力似乎在你开始进行一个习惯后就会出现” 这样更好

麦秸垛头:
视频很有启发，但我的注意力是真的差😭，一直走神