丹尼斯对114kg靠墙弯举记录看法-中文字幕

汀兰雨火:
丹尼斯是大宽距，这个人窄距，还是有差异的

【回复】回复 @汀兰雨火 :在长期比赛和训练中，肌腱不断损伤然后恢复，然后就会越恢复越紧，直到手伸不直，筋膜刀可以治疗。可以看看叶鸣的视频，他讲过这个，他的手也是丹尼斯那样的
【回复】回复 @桂物神游会 :丹尼斯二头屈肌太强，三头和二头无法平衡，而且常年进行握力训练，肘部受伤，掰不直的
【回复】丹尼斯胳膊伸不直，这个人完全伸直了，这个也是差别
槎头鳊眼中诡异的光:
丹尼斯是直接弯上去的，尼扎米有一个很小的借力动作，而且头并没有贴在墙上

佬三:
我不是很了解尼扎米的来头和经历。 但是宽握一定大于窄握，特鲁斌窄握都能110公斤，勒万丹尼斯窄握搞不好直奔130去了。 另外，记录这个东西值得是记录当天的水准，实际上创纪录者在训练里有不小可能打出超记录表现，比如萨里切夫曾经有过336公斤卧推。 而且尼扎米这个人二头这么强我没在腕力比赛见过他。。。

【回复】数据哥 恶魔斯 都能110kg 窄 丹尼斯125都有可能
【回复】这个数据没什么意义扳手腕也还是赢不了丹
hnnbnbhh:
这个不好说，这个体重更轻，而且胳膊是伸直的，丹尼斯虽然是宽距，但是体重也重不少，最主要的是丹尼斯胳膊没有完全伸直

【回复】回复 @水熊pu :谁要怪你了？[吃瓜]
【回复】丹尼斯的胳膊可以说是伸直了，就和常熟阿诺卧推一样，手臂短，优势。
欧曼斗:
这个人现在靠墙可以弯117.5kg了，120kg指日可待！

【回复】这个人卧推220然后胸肌拉伤了 废了
【回复】不是这么算的 ，有极限
donghaichuan:
同一个人用同等重量杠铃做弯举，我们从俯视角度看，他采取宽握（握距与肩约同宽）弯举动作的阻力臂要大于窄握弯举动作的阻力臂，即：G阻×L宽＞G阻×L窄！所以宽握弯举比窄握弯举难度高！另外，丹尼斯的靠墙弯举，是将臀、背（或是肩）、头同时贴在“墙”上进行弯举，并无任何微幅借力动作！

【回复】这个弯举动作要求靠“墙”，就是要求参与者禁止以髋关节为轴点，借用身体重量把杠铃给“悠”起来！若头部有微小离弧，则容易带动肩背离弧，进而利用脊椎（背部肌肉）本能去发力！所以要求参与者务必将臀、背（肩）、头都贴在“墙”上防止借力！最后必须说，很佩服这些参赛者，他们都是战士！
丹尼斯大鹏:
要知道丹尼斯是15年举的113，如果他不受伤一直练会举多少公斤谁也不知道，而且吉尼斯世界纪录规则特别的严格

啸蚊帝:
我是觉得胳膊伸不直也只有启动那一下有影响，而且这个时候力臂很短，力矩小，影响不大

Lawliet宇:
丹尼斯宽握，小弯杆，头靠墙，而且举113之前，还举了103和108

大黑狗安迪:
感觉他比丹尼斯要强，丹尼斯手伸不直。我弯举手弯跟放直起码差2公斤

【回复】回复 @1啊1啊1啊 :这人体重还比丹尼斯轻不少呢
【回复】那你对比宽距和窄距看看
【回复】回复 @八千草薫 :丹尼斯做组
离念boy:
窄距而且不是直杆，小臂的桡肌可以借力的，不是真正的二头弯举

donghaichuan:
仅从理论上讲，用同等重量弯举杠铃，宽握弯举比窄握弯举难！我们从俯视角度来看宽握弯举和窄握弯举的区别：对于同一个人来说，宽握弯举（握距约与肩同宽）的阻力臂要长于窄握弯举阻力臂，即：G阻×L宽＞G阻×L窄！

御坂5264号:
有没有可能是前面弯举把力用完了，热完身直接上会不会更大一点？

【回复】必须3次 丹尼斯说那次右手腕有问题 要是直接上去120kg没问题