一个游泳者，必须要掌握的三个基本技能！

多萌特:
下次去练练下沉，怎么都沉不下去，像头撞保鲜膜一样[doge]

阿假窈:
怎么能呼出泡沫流的？觉得只能喷出很有限的几个大气泡[doge]

【回复】应该是慢速少量吐气吧，有细水长流这就可以称为细气长流。
hqAnn:
一，练呼吸（水下呼气）二，下沉练习（水母漂）三，跟脚或臀游