情绪自救！如何快速摆脱恐惧、焦虑，让内心清净。内分泌之谜-番外

六六的他:
年轻的时候，认为人要有有抱负心，未雨绸缪的心态，都是给自己埋下了因，现在得果了，呵呵

【回复】回复 @六六的他 :子女都是独立的个体，为什么要听话呢。我们讨厌严厉的不讲道理的父母，然后我们也要变成那样？未来的人前显贵，不如当下的母慈子孝。过好每一个当下就好了
【回复】回复 @Vista营养师 :如何才能有个大心脏，没有远大的理想、每天不用为生活艰辛而烦恼、婚姻和睦幸福、子女听话不用管、父母健健康康，自己只需要傻乐乐的生活，好像真的也很难唉~
白菜哥水晶:
推荐（当下的力量）一辈子就推荐这本书

猫咪圆滚滚I:
up我想问你一个问题，为什么人在受到精神创伤以后特别容易谎，没法再像以前那样保持淡定

通铃公:
我一边做地铁一边看老师视频 是不是不是临在状态[笑哭]

【回复】回复 @Vista营养师 :明白[呲牙]
【回复】虽然欣赏你，但必须实话实说，不是临在😂
炸炸炸dan仔:
课挺好，就是声音有点刺耳。音色调一下。

账号已注销:
你说的临在是心流吧，忘记时间，然后活在当下

【回复】不是心流，心流你无法时时触达
【回复】有点像脱离解离状态的方法，闻花香，感受呼吸，感受步伐，好像都是要把自己拉回到现实世界