40岁冻龄抗老分享 | 不砸钱的5个保养方法

NI慢点:
1不熬夜 2防晒(硬防晒，能不涂防晒就不涂) 3精简护肤(护肤复杂皮肤更容易出问题) 4稳定的情绪(爱生气老的快) 5坚持运动(王心凌就是个例子)