防止糖尿病的简单方法

敌血:
当段子看看就行了，大家一定要到医院遵医嘱服药

账号已注销:
每天走一万多步。回来之后猛灌四杯水。再照着医生的嘱咐吃药

有点像水呢:
咋办？我现在好怕，假期基本一天两杯奶茶，有时候一天连一杯水都喝不到，饮料也是渴了就喝，刷到视频的今天，手指和关节有一些酸痛，现在还喝了一杯奶茶，看到网上说糖尿病很可怕，可能会截肢，我现在不知道该怎么办，谁能告诉我该怎么办啊？[大哭]

【回复】现在怎么样了身体 充足睡眠+控制饮食+每周5次有氧 3次无氧运动。 吃的话就是 一半主食（米饭面条饼 馒头）一半肉蛋奶蔬菜水果 做不到6：4也行，奶茶先戒了不仅容易导致糖尿病 还可能得胆结石 改成喝无糖饮料。