在家只要十分钟！杰夫大叔榨干你的肩部【双语字幕】

点子王德发:
一个个收藏太麻烦 索性关注了[呆][无语]

【回复】回复 @口罩-薛定谔的颜值 :[笑哭]我只是大自然的搬运工
【回复】回复 @双语健身视频 :你见过收藏了 过了一段时间就不见了的吗 之前那个好像是假扮的本人发视频所以经常被举报 [滑稽]叫什么超人 俄罗斯消防员
kagami0kyo:
练了小重量（5磅）。。。。到最后一个动作简直要我老命啊啊啊[喜极而泣]

思明南路第一深情:
哇最后一个动作到第二组的时候真的太痛了😣😣