下班后如何坚持学习？学习习惯化&去目的性

山茶栗栗:
智慧真的是人间清醒！最近好摆烂，看完智慧的视频顿时充满动力了！

芋泥奥利奥Esther:
运动的点很真实了，每次运动完只是感觉在消耗自己的意志力

糖渍星星碎:
《日日是好日》电影里面说过，不要去思考，习惯成自然。[脱单doge]

默默成长哈:
我发布了一篇笔记，快来看看吧 下班为什么还能坚持学习？ 1.思维方式需要调整，不要为了学习而学。 （我们之前学习的目的都是很强的，高中学习为了高考，大学学习为了找个好工作，工作后可... https://www.bilibili.com/h5/note-app/view?cvid=17969713&pagefrom=comment

【回复】回复 @99347180021_bili :谢谢😝
【回复】感谢。默默成长哈的笔记
snowwind12:
有的时候上班就消耗掉很大的精气神了，下班了真的是懒得动了，也动不了了

栗子酱莹莹:
学不进去，脑子不清晰，才毕业不到3年，，好烦，感觉毕业变笨了

【回复】想的变多了，上学时候比较单一，不用考虑别的
嘤嘤_626:
真的太感谢这期视频了，做完一名准初三生，我每天学习7，8个小时，坚持了2个星期，有点累，看完又瞬间斗志满满，谢谢！！

AI视频小助理:
一、作者如何在下班后继续坚持学习，提出了三个原因:思维方式需要调整、养成学习习惯、调整自己的状态。 00:01 - 思维方式需要调整，不要为了学而学 00:46 - 学习的定义是很广泛的，重要的是脑子在思考 02:00 - 把学习变成习惯，每天做并坚持三个月，前期需要痛苦的养成习惯 二、如何在工作中保持精气神，以及如何选择有益的工作。此外，下期视频将分享如何保持高精力。 03:00 - 工作需要有营养、舒适、同事领导通情达理 03:23 - 工作状态决定学习方式，不要过度消耗精气神 04:13 - 利用个人时间提高精力，下期视频分享保持高精力方法 --本内容由AI视频小助理生成，关注解锁AI助理，由@这把蒜我赢 召唤发送

baby呱:
如果能对学习上瘾就好了 就像吃毒药一样 一段时间不吃或隔天不吃就会心痒痒

禾维惠:
消耗意志力的事要先养成习惯，成了习惯就不会有消耗的感觉了，再去叠加另一项需要消耗意志力的事，这样会变得容易些。

维他命NICE:
下班后如何坚持学习？（up主：智慧少年派） 一、up主原话：思维方式需要调整，不要为了学而学。很多人学习的目的性比较强，这是一种隐形的消耗，你会失去思考力...

膝头哥中意食辣椒酱:
up主学些什么的呢？工作方面的还是兴趣方面的呢

小瑛子libra:
智慧姐姐，我下半年打算在学校附近租一个一室一厅的房子备战考试（即将大三），自己一个人第一次在另外一个城市独自生活，希望姐姐可以给一点租房和独居的建议，期待姐姐的回复[给心心]

【回复】回复 @小丫子乐园 :因为看人嘛，我好多同学租房考研都失败了，我就是在学校里图书馆卷的，效率高
【回复】1.女生注意安全2.一个人住学习反而会效率低
【回复】回复 @小丫子乐园 :建议去图书馆卷，因为你自己呆着的话，很容易做别的事情沉入进去了，过了好久才回过神来