我喝了三年的生发早餐。很多伙伴都说，头发越喝越黑，越喝越亮，越喝越多

张德仇:
黑豆，黑米，黑芝麻，黑枸杞，黑桑椹，红枣。

【回复】回复 @海岛的女孩 :这里有寒凉的东西吗[思考]，不过黑芝麻油脂很丰富，可能会升血脂
【回复】回复 @秃仔小王 :芝麻油是好的脂肪酸，升个屁血脂，当然了所有油都过犹不及。
【回复】回复 @海岛的女孩 :红枣生湿，桑椹寒凉
榭水流音:
黑豆20克+黑米20克+黑芝麻5克+黑桑椹15颗+黑枸杞20颗+红枣4颗 记得用清水洗净 加入饮用水，一人量500ml，两人量1000ml，米糊，豆浆，五谷都OK，等待30分钟，就可以喝啦～

我拉粑粑超厉害:
姐姐小棕瓶有没有链接或者购买渠道啊，🍑宝搜不到[tv_doge]

【回复】宝，请问你问到了装豆浆瓶子的链接了吗
账号已注销:
自己没时间做的话网上卖得有五黑早餐粉，五红之类的，非常推荐中粮的红豆薏米粉(添加量比别的品牌的都高)，，中粮集团的其他东西应该品质也不错

牛奶奶秋刀鱼:
头发要养好还是得用对洗发水，我一头茂密的头发就是靠凯皇森洗发水养回来的，现在妥妥的金毛狮王同款了[呲牙]

【回复】能不打广告了不，烦不烦
【回复】这个我也在用，确实长出小碎发了，不错！
在逃麻辣牛肉:
我也打过这些，不过没有放红枣，我家现在还有一袋子

椰树花小狼:
想知道up用什么洗发水，怎么洗，洗几次[洛天依]

【回复】我用很多洗发水。但是主要是温和为主。我几乎头发油就洗，夏天一天一洗。
幸福的小肥羊0:
我之前是雀斑加黄褐斑特别严重，踩过好多雷，后来还是内调好的，你们谁有斑可以分享给你们，不想让你们和我一样踩雷[给心心][给心心][给心心]

阿空SorA:
可以直接买那种打好的黑芝麻核桃黑豆黑米桑葚粉吗？但是里面没有枸杞和红枣