(训练)比沃尔备战阿瓦雷兹的专项体能训练

zergtop:
有个哥们说比沃尔有时一天只练45分钟……于是得出结论less is more…

【回复】回复 @MethodBoy :比沃尔这个训练强度太低了，我看了两三遍这个视频。一滴汗没出[doge]
【回复】大赛前就是这个模式，不是越多越好，非赛季才是重要的储备期
【回复】回复 @zergtop :有时候一天两个小时我还相信，四十五分钟不太可能，热身都得十几分钟
catchup2017:
哪里来的小白脸，新手吧，出拳还掉手。

【回复】前两天健身房碰到他，还跟我吹牛说打赢过p4p第一阿瓦雷兹，直接给我笑拉了[狗子]
【回复】回复 @MethodBoy :就是就是 我也见到他了 打个空击跳来跳去 出拳都没有力量 [doge] 还忽悠我让我跟他一起练会
【回复】回复 @MethodBoy :太拉了，基础都没打好，死肌肉太多，建议在我这买三十节课。[doge]