让自己成为透明人（如如不动心法训练）

jerrlling:
“你的思维试图让你相信这种抗拒可以解决当下的问题”，醍醐灌顶

大飞机的带土:
我有好东西，私信找我要，看完你直接提升一个维度

【回复】太多人纬度上去就没意思了[doge]
【回复】回复 @申城俊少 :你确定他说的维度和你说的维度是同一个位置？？[喜极而泣]
【回复】回复 @申城俊少 :躺平增高十厘米……
王同学很高尚:
去解决 不是情绪化。装修吵就去找装修那家去反映沟通解决

【回复】内耗 错误。如果它让你痛苦。
账号已注销:
歪论，楼下装修影响你了，你不高兴就会去理论，如果你被吵醒了感觉身心不适还流经流经，楼下以为楼上没人直接三个卧室同时装修，难受的是自己。

【回复】我觉得不是歪论，这个多是通过改变自己来消除对负面情绪对自己的影响，你的多是通过改变外部环境来消除负面情绪，修心修心，要的就是改变自己。你的方法不失为一种好的方法，但人大多时候身不由己，改变自己的时候居多，不过我还是想把这两种结合起来
【回复】回复 @823打的 :你可以和他协商噪音出现的时间，而不是随时随地被动接受啊笨比
【回复】为什么非要不高兴去理论呢，毫不受到影响地去理论也可以啊。解决问题为什么一定要带情绪呢
筚路蓝缕for以启山林:
不过“清风拂山岗，明月照大江”而已。[doge]

武曜尺使:
我和一件需要忍辱的事情。不想那件事情的好或者坏，空或者有。然后。像两头堵一样做多头全堵。上一秒的事情，世上疫苗。失败损失无非定义，祸福相倚。好中有坏，坏中有好。好坏平等。没有应该与否都是最好礼物。

【回复】还有一点啊。虽然被石头不断的冲刷。但是不要加戏。，听见苹果就是两个字，不要想象它的样子。知道上一秒发生的事情哦，我知道了，然后开始理智分析，不是说想象多么苦，多么乐这种情绪。
勇敢的心2002:
那躺在床上睡觉时候念头无比的多怎么办

【回复】就像老板招待客人一样去招呼念头，你来了，慢走。
【回复】闭上眼睛梳理它，不要发散思维，那就是一个念头。没有任何意义
【回复】我觉得可以去观察这些念头，去观察它。
我是什么也不是的小丫:
我正在因为邻居家装修的轰隆声而烦躁，就听到了老师透彻的讲解，听完心情就平静了，感恩老师[保佑]

bili_28995994266:
这就是圆融无碍的境界，没有看不惯的人和事[吃瓜]

【回复】开悟的人入世也会看不惯一些人和事，因为毕竟是娑婆世界。只是那个“我”不显现其主体地位。如果追求什么都看的惯，这样的知见只会然后人畏畏缩缩。
汽车通病嚗光台:
生气不能解决任何问题，时刻保持冷静

神金雨:
变成“透明人”以后对外界是不会产生负面情绪，那相应的是不是也不会产生正面情绪比如快乐、满足等等，那人不就会变得“麻木”？

【回复】有得必有失，而且快乐和满足才是负面情绪的来源。正是感受到了快乐才会在失去快乐的同时感到愤怒与悲伤。想要做到不产生负面情绪，首先就要让自己做到不以物喜，然后才能做到不以己悲
【回复】你还是对高低贵贱善恶美丑了了分明，念头（正念、妄念）尽管生，但具有觉知的你（真我）可以决定是否执行这个念头，还是说让念头悄悄溜走。
米立:
我有过相同的方法，以前我自己悟出来的，当时我学习冥想就试图把自己想成空气，没有意识的空气，结果效果很好，跟up主这种方法很像

yejinroad:
闭上眼睛听完这段话 全身放松 然后哭了 想继续听您讲下去