托马斯教学（中）

00艾弗森00:
为什么没在我18岁时看到这个视频，现在30了……

【回复】种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在
【回复】回复 @完美潇洒的泠晓幽 :所以我现在开始自学起了吉他，谢谢你战
【回复】18还能逗逗18的 30多岁的可能就只关心钞票了
奇妙能力有限公司:
初中时不懂方法，那时候互联网教学视频也不专业，自学走了很多弯路。

【回复】回复 @五五开不开 :确实水平倒立起那个就有点像了
【回复】回复 @南京街舞breaking教学 :感觉这个和练俄挺有点像
嗷嗷叫的意大利炮:
幼儿园的时候被选中去表演跳舞，有个动作是扫堂腿，练熟了以后双腿能直接甩起来只有用在地上撑着，后来玩着玩着就玩出类似托马斯的赶脚了 一直清晰的记得那种感觉，以至于我觉得这个动作根本不难，直到满心自信的想再试一下扫堂腿，我发现换手都不会换了……[笑哭]

【回复】回复 @南京街舞空翻杨老师 :菜的抠脚QAQ一点点努力练习叭hhh
嘉克尔与六硬币:
想问问up，柔韧性不够怎么办，有没有针对性训练

【回复】回复 @南京街舞breaking教学 :可以的。每天要花20分钟认真对待韧带
【回复】柔韧不够就压韧带啊 一开始别压太狠会受伤 重在坚持
mabel他个pines:
多更点，很好的速写素材[doge]网上这类连续动作都是收费的

张师傅摄影:
当年练了三年托一圈，a飞一圈，后来发现没练腿，转不动

H2o--o2H:
最重要吸腰部分你们就不能讲的详细点吗？要领细节之类的，这种讲解太敷衍了

【回复】bboy是小脑＞大脑的运动，多练习就行，力量不够就多练
南瓜的难:
我18岁的时候就已经是老腰了，托马斯基本上都是吃腰力的，现在看到更没法了，以前看见金小根的那些动作总以为自己能做到，结果啥也做不到[tv_白眼]

_Crimson_:
up主以后会更新airflare的教学吗，我感觉up主的方法蛮好的

积积向上的:
现在真好啊，各种教学拉满。以前找360p像素的教学视频都难找