别人四柱支撑轻轻松松都这样练，10步分享

宝莲灯666:
感觉很熟悉额，有几个和核心的差不多[滑稽]，专项突破[鼓掌]

小点点1234:
老师 我卡在步骤二 还有必要做后面的吗？

罗贝学瑜伽:
[热词系列_仙人指路][热词系列_仙人指路][呲牙][呲牙]

桃非拉:
肘窝是向前的？压的我手腕痛。老师怎么调整？

啊啊粽啊啊啊啊:
第二步 把胳膊往内收 就撑不住了 老师教学视频真的好棒！

阿Baor:
第二个动作每次做都想哭😭，先收藏，看一遍再跟练