闪到腰，一招教你快速缓解

浮木为舟:
笑死了，前几天有点疼但过了些天就好了，也没管他，今天跟着健身区up主做锻炼的时候突然闪到了，然后疼得超级厉害，我才15啊，我一直以为闪到腰的都是成年人……

【回复】我十多岁闪的，现在二十几了，还在疼，经常发作[笑哭]
【回复】15，我当时14岁跳山羊闪过腰[笑哭]
【回复】回复 @你可曾孤独一人 :闪过一次后就很容易再次闪到[笑哭]麻了又闪到了
精神病院在逃藤本树:
期末搬东西回家，捏妈，突然就闪到了，原来动画片里是真的……真的那一瞬间仿佛看到一道光闪过

【回复】回复 @发泽肋 :我18刚才盘腿坐在床上突然就闪到了他娘的我今天才找到工作
【回复】哈哈哈哈，看见有比我年轻的闪到好开心[星星眼]我以为我出了大事[笑哭]
【回复】我靠，我也是，就今天洗手，可能洗手池有点低，一瞬间整个人都不好了
梦丝文德:
救命，闪到后背了紧急在网上找办法(இдஇ; )

【回复】回复 @季池君 :我今天闪到，现在很难受
【回复】我也昨天闪到的，今天甚至走路都没法好好走（）不知道什么时候能好
【回复】回复 @乌尔比诺第一深情 :要注意锻炼，不然容易引发腰肌劳损和经常性腰肌损伤
飞飞FFLLYY:
打喷嚏腰闪了就是我 半夜找恢复方法[笑哭]

【回复】我第一次也是这样😭😭，甚至这次是弯腰系鞋带时扭伤
【回复】我随便看哪里一下，都能闪到。唉。每闪一次突出就更严重
【回复】回复 @王周五 :好了百分之60吧，能走，坐一会还是疼，我这个应该比你严重
unfalwpanda:
Just dance突然一个弯腰动作，就闪到腰了

利威尔xxxxxx:
放东西的时候直接跪下了 再也没站起来 爬到床上的 现在平躺也疼 有时会痉挛 感觉要晕过去了[笑哭]

【回复】回复 @11这么近那么远11 :不能动了，最痛苦的是睡醒后突然腰部肌肉痉挛抽筋疼的冒汗，只能静养注意下半身保暖。[酸了]
【回复】回复 @11这么近那么远11 :平躺疼的话，大腿下面垫几个厚垫子。
【回复】回复 @11这么近那么远11 :一周 不需要治疗
余华Too:
闪友们，你们好 是脆弱的腰让我们在此重逢[doge]

【回复】回复 @人间金品 :哈哈哈，我是咳嗽几下就闪了 好难康复
【回复】突然一下就闪到了[辣眼睛]
求圣心:
建议各位先上完厕所在尝试这么危险的动作[大哭][大哭][大哭]

海绵辣辣:
在家做活 突然一下闪腰 感觉神经都精神了

干净哦咯哭咯咯:
我昨天闪到了今天又摔了一下我吐了啊现在动不了了[tv_大哭]

加班都去死:
闪到腰了痛得睡不着觉，明天还要上班啊啊啊啊啊怎么办

【回复】我也，头回体验到闪腰，之前只在动画里见过，中午闪到的，半夜还在隐隐作疼
我即是菌毯:
开幕雷击，我就是在厨房打喷嚏闪了才来搜的视频，太管事儿了！

上等劣品:
躺在床上腰嘎嘣一下 当时没事 第二天想吃饭都做不了[藏狐]

达夫ovo:
谁懂啊，拉个屎站起来的时候闪到了[大哭]