【纯干货】并步延伸上篮

Daydream-LL:
请大家观察视频中的手肘，右手进了什么情况，左手进了什么情况，没进，什么情况，提示：释放球时手臂呈什么姿态

【回复】手臂伸直，迈卡教练教过的[热词系列_知识增加]
俺是山里灵活的苟:
真的好用，我之前左手上篮不熟练，老是南斯拉夫步走步，但是除了单脚连续落地，就是这个步伐，后面改了单脚连续落地，就不知道叫什么名字，终结用着特别顺手

龙汝:
我想问这种并步延伸跟欧文的对抗上篮有什么区别

是光洋啊:
腰腹力量要够，适合后卫杀入禁区时面对补防身体另一侧对抗另一侧上篮。

【回复】躲避封盖或者是空中对抗