《擒敌拳第三套16动》

正人君执:
军训打了一星期 统计一下： 换了一条裤子 缝了四次 换了两条腰带

【回复】一分耕耘一分收获，付出才有回报
Fontane03:
贯耳冲击 抓腕砸肘 挡臂掏腿 砍肋击胸 缠腕冲拳 上架弹砍 接腿涮摔 横踢鞭打 直摆勾击 抱腿顶摔 拌腿轮摔 格挡弹踢 侧踹下砸 马步侧击 提膝前戳 摆勾冲膝

咩都整:
谢谢！这个清楚，已经学的差不多了！

哔哩哔哩丨哗啦哗啦:
我们网课学这个东西，每周都有，这个视频帮大忙了

来生半途:
怎么长的这么像教官呢[tv_白眼][tv_白眼]

一嘛嘛c:
教官大大可以把音乐去掉，不要这个“哒”，慢一点[大哭]。很实用，现在就去跟教官练练[妙啊]。