兄弟们肉装小乔

是小鸡不是鸡:
虽然我不做附重，但是一开始练，最好是在肩部肩胛骨部位上附重会轻松一些，因为有支点，

【回复】视频开头也是坐背上，坐腰上没几个人的腰能承受一个人的重量吧
【回复】回复 @我竜刃我自己 :腰本来就没骨全靠软组织连，这得多强的核心才能撑得住一个人的重量。。
【回复】不是练不练的问题。如果有谁身体素质比奥运冠军还强的话，那可以试一试。谌龙做了一个腰差点断了。 【世界杯德国输球 ，谌龙背老婆做俯卧撑-哔哩哔哩】 https://b23.tv/iS2a7yt
无视风险安转:
要坐也要坐背上啊，不是腰上，腰顶不住的

【回复】回复 @麻瓜de微笑 :做习惯了
【回复】回复 @麻瓜de微笑 :什么坐习惯了？[doge]
大橘为重0_o:
上百斤负重俯卧撑，还是要注意安全，别真的肾溶解了[脱单doge]

【回复】不至于，首先没锻炼过做不了这么强的负重
【回复】我能负重50斤做5个，100斤太难了
孙吧哥布林:
我女朋友才七十多斤别说做负重了，就是当初买她回来抱上楼都把我累的够呛[笑哭]

【回复】什么娃娃70斤，硅胶层下全是骨架是吧
逆风炸万里:
缮甲厉兵，伺机而行[doge] 战当取精锐之兵而去驽钝夜[doge] 虎豹骁锐，定当所向披靡[doge]

【回复】银甲在身，竟败于你手！
幻雨素心:
小乔也可以不出肉[doge]这位兰陵王还是要多练练抓小乔的成功率

【回复】这位兰陵王还是被野怪败坏了道心[脱单doge]
【回复】回复 @从心滴人呦 :你俩是油盐不进呐
【回复】这哥们儿出肉刀一看就知道熟练度不高，让我司马懿老贼来[tv_doge]
一灿若繁星一:
位置不一样，都是做背上哪有做腰上的[笑哭]

荒野乱斗BS官方帐号:
这活找个国服白起国服廉颇啥的试试[藏狐]兰陵王其实还没小乔肉

【回复】头上长摄像头，早点分手
胡来先生丨:
负重俯卧撑量力而行，搞不好肩膀直接废了，这辈子都不用再做了。

废物人1号:
别乱试，这个卧推没100kg就别玩了，而是还得是女方不能超过120斤