这个颠球如何，颠了几个。

extfest:
问一下up，踢球时小腿肌肉拉伤有部分撕裂，现在恢复中，以后怎么做到预防或者有什么小腿训练动作推荐一下

【回复】恢复就别运动，或者锻炼身体其他部位
【回复】回复 @super涛灬 :估计没热身开，小腿肌肉蹦的紧
然丶少帅:
前两天刚好试了下，也差不多半分钟左右脚酸死

【回复】回复 @内马尔迪尼奥 :[doge]你的名字
非洲卫青:
颠这种不转的怎么操作，感觉颠回旋的简单

一缕阳光生活录:
可以，很强，我最近也在记录颠球，大家可以看看我的