臂围30了，穿短袖不自卑了

嘻哈金丝猴:
我刚还想，这胳膊怎么会是三十呢，然后看到小臂臂围三十，对不起是我草率了[笑哭]

【回复】我小臂也30了但是看起来没这么粗啊
【回复】回复 @迷路的雷恩加尔 :体脂到位任何纬度都能化无
N阿米诺斯:
啊，原来你们说的臂围都是小臂吗？[囧]

【回复】回复 @顶真嗣 :45？最多36，你以为45遍地走吗？45臂围视觉效果很震撼的，看看我的视频，小臂30多一点快31，大臂不充血才34，你看看我的臂围视觉效果
【回复】回复 @顶真嗣 :这别说45 ，40都没，小臂30还是不难的
【回复】回复 @顶真嗣 :哪有45了，你对45有概念吗
一朵面包:
我的手臂只有50cm，我觉得我的前途一片黯淡。

富婆爱上无敌:
小臂30 大臂不会超过40的 一般就38或37 加油好好练

【回复】b站人均健美大师，大臂40都是得好好练的水平了，你不如发个图出来？
gxc人格分裂:
我大臂31，小臂30（羽毛球男高[脱单doge]）

XingMax:
刷到这个视频特意找了根数据线测量了一下，胳膊33，小臂28，没健过身，一直练搏击，感觉唯一能用到的肌肉群就是小腿[笑哭]

【回复】小臂很重要啦，我大臂33小臂30，练拳击的，这样击打的时候手腕不卸力，三哥小臂34来着，很恐怖。话说回来背腿腰不是更重要嘛[鼓掌]
【回复】回复 @萌新沫沫 :我小臂28，大臂37，，，，岂不是我也是瘦子[微笑][微笑][微笑]
新新新阿姆斯特拉:
这年头网上随便一看170的以上全是40的大臂臂围[辣眼睛]

【回复】你说的是体重还是身高，体重170以上臂围可太简单了[doge]
【回复】回复 @--单走一个6 :身高体重皮脂都不谈的话，只谈臂围不好一概而论40很普遍
天堂如歌:
我看封面就说怎么可能才三十，原来是小臂

我心里已有她:
小臂臂围29的我😢初中生练不大，根本练不大。

【回复】回复 @请坚强下去 :牛逼
【回复】我练到34了，初中[脱单doge]，努努力